导读：当血清中的钾低于3.5mmol/L时，即可诊断为低钾血症，其中当血清中的钾低至3.0~3.5mmol/L时，为轻度缺钾，血清钾维低至2.5~3.0mmol/L时，为中度缺钾，而当血清钾低于2.5mmol/L时，为重度缺钾。当血清中的钾低于3.5mmol/L时，患者可出现身体乏力、恶心呕吐、反应迟钝、心悸等不适症状，而早期快速补钾是治疗本病的关键。
01诱发低钾血症的原因有三类，分别是摄入不足、丢失过多以及分布异常
一、摄入不足：由于钾在体内没有储备，因此需要通过饮食不断获取，而当饮食上没有摄入足够，比如挑食、厌食、因为其他原因无法进食等，时间一长就会诱发低钾血症。
二、丢失过多：钾主要通过肾脏排出，也可以通过皮肤、消化道以及唾液排出体外，因此这些排出途径都有可能导致钾过多丢失。
比如高温作业者，由于大量出汗，而未及时补充钾离子，从而诱发低钾血症。
严重腹泻或严重呕吐可导致大量的钾从粪便以及消化道中丢失。
各种肾脏疾病，长期使用排钾利尿剂，可导致钾大量丢失。
三、分布异常：体内的钾并未丢失，但钾分布出现异常，细胞外液中的钾进入了细胞内液，从而导致低钾血症，如碱中*等。
02低钾血症主要表现为肌无力、心律失常、腹胀等
钾含量下降可引起胃肠蠕动减慢，因此患者可表现有食欲不振、恶心呕吐、便秘等症状，严重者可出现腹胀、麻痹性肠梗阻。
血清中钾下降会导致心肌兴奋性增强，表现为心悸、心律失常。神经肌肉应激性减退，表现为四肢无力、腱反射迟钝或消失，严重者可导致呼吸困难、昏迷。
低钾血症还可以诱发代谢性碱中*，如果长期处于低血钾状态，可引发肾功能障碍。
03通过相关病史以及体格检查可做出相关诊断
通过查体，检查患者四肢肌力是否出现无力现象，腱反射是否减退、消失。通过血清钾测定，检测患者血清中的钾浓度是否低于3.5mmol/L。而血钙磷镁的测定用于辅助诊断，低钙、低镁血症会加重低钾血症的发生。心电图也是低钾血症的诊断标准之一，如出现特异的心电图表现（T波、Q-T间期延长、U波）。
04找出病因积极治疗，并同时补钾是治疗低钾血症的有效方法
首先要明确引起低钾血症的原因，若是疾病因素，则积极治疗原发病，若是药物引起，则立即停药。
与此同时积极补钾，可以选择通过食物以及药物两方面补钾，症状较轻者，可以通过饮食入手，多摄入一些富含钾的食物，如蔬菜（蘑菇、百合、鱼腥草、毛豆等）、水果（牛油果、椰子、枣、香蕉等）、豆制品、坚果等。
而重症患者则需通过药物补钾，如氯化钾，具体补钾量，需要参考血清钾含量然后估算补充量。将10%的氯化钾稀释在果汁或牛奶中饮用，能够降低胃肠道反应，当然也可以选择其他补钾方式，症状较为严重的患者，当需要限制补液量或无法口服补钾，可以通过静脉滴注补钾，补钾期间需要进行心脏监护以及需要监测血钾以及尿量，避免诱发高钾血症。
需要注意的是通过药物补钾需要在医生的指导下进行，切不可自行服用。
05避免低钾血症再次发生，我们日常该怎么做？
首先应保持均衡饮食，避免挑食、偏食、过度节食，对于喜欢清淡饮食的中老年人，饮食中适当增加高钾食物的摄入。
对于从事体力劳动的相关人群，尽量减少在高温环境下作业，做好通风工作，同时避免长时间持续作业，避免大量出汗，出汗后应及时补充钾离子以及钠离子。
日常一定要在医生的指导下用药，避免擅自增加药量，更改用药，尤其是心血管患者，平时要注意检查血电解质。
如果不幸出现四肢无力、恶心呕吐、腹胀、心慌心悸等表现，医院就诊。
结语：低钾血症通过积极治疗原发病以及及时补钾，通常不会影响寿命，但是急性且迅速发生的重症者，可危及生命。因此当身体出现不适时，不要硬挺，及早就医是最正确的选择。