俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。”萝卜素有“小人参”的美称，也是冬季最经济实惠的食疗佳品。然而，“冬吃萝卜”有讲究！吃得不对，医生的处方可少不了。近日，医院老年病科门诊就接诊了几位因进食过多萝卜导致腹胀腹泻的老年人。
家住惠城区东平的王伯今年76岁，因为天气寒冷的缘故，最近老慢支加重了不少，咳嗽咳痰个不停。他觉得吃白萝卜可以止咳化痰，又赶上市场上白萝卜大减价，于是买了十几斤回去，每天变着花样地煮着吃。几天之后，咳嗽是好了点，可是腹泻“找上门”了，折腾得他腿脚无力，更加虚弱了。经过诊断，老爷子脾胃太虚，“招架”不住萝卜的寒凉。
从中医学来看，萝卜味辛、甘，性凉，入肺、胃经，确实有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解*、清凉止渴、通利大便的功效，适合咳嗽多痰或痰咳失音者，食积不消、胃满肚胀、胃酸过多、肠炎腹泻、便秘者，高血压、高血脂、动脉硬化者等食用。
冬天阳气闭藏，萝卜可潜阳，因此冬天吃萝卜，能敛降浮火，有助于阳气向下闭藏。同时，萝卜是冬季上市的，人可借助萝卜收藏机体的阳气，以顺应天地四时的阴阳变化，使身体更健康。
然而萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等患者要少吃。烹煮时间长一点可减轻辛凉而偏于滋润，生食则寒凉力强。所以，大家要根据个人体质情况来选择，不能盲目跟风，这样无利反而有害！
以下人群慎吃白萝卜
///气虚体质的人
气虚的人更需要补气补血的食物。白萝卜性偏凉，不适合以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。此外，白萝具有行气功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。
///阳虚型便秘患者
白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。
///吃中药的人
白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进去的中药快速被消化代谢，影响到中药的作用。
///腹泻者
白萝卜有通气的作用，能帮助消化，但也是种凉性食物，如果有腹泻情况，会加重病情的发生。
对于老年人因气候变换带来的各种问题，医院老年病科和全科医学科有着丰富的临床经验，欢迎老年朋友前来咨询、预防保健、慢病管理！
门诊
老年医学专家门诊位于门诊大楼4层诊室，每周一至周日均有专家出诊，为老年患者进行综合评估和制定个体化治疗方案。
人员梯队:现有副主任医师4名，主治医师2名，住院医师2名，护理人员16名，包括副主任护师1名，主管护师2名，护师9名，护士4名。
技术特色:在临床工作中开展老年综合评估(CGA)，全面