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现在的天气
随处都能听到咳嗽声
从小孩到老人
都要咳上几声
为什么进入秋季
这么容易出现“咳嗽”呢？
为什么入秋后
我们会容易出现咳嗽
秋天咳嗽的5个原因感冒感冒是咳嗽最常见的原因。在秋冬季多发，普通感冒易发，病*导致的流行性感冒也高发，都应提早预防。
咽炎
咽炎多是教师等职业的职业病，很多吸烟的人也患有咽炎。
它导致的咳嗽通常不太厉害，干咳、无痰，会觉得咽喉干痒。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。
鼻炎过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应，当鼻涕倒流入喉咙，刺激咽喉，就会引起咳嗽。
天气干燥
患有慢性支气管炎、支气管扩张、慢阻肺、哮喘等病的患者，在天气变冷、干燥时，易病情复发，进而出现咳嗽症状。
空气污染空气中粉尘、颗粒物的增多，不仅会引起肺部疾病，还会促发气管炎等病。这两类疾病都可能伴有较严重的咳嗽。秋季做好4件事
赶走秋燥预防咳嗽
中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。因此，燥邪伤人，容易耗人津液，伤害“肺部”，造成“咳嗽”的情况。
1多喝水，益肺秋季气候干燥，使人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，每天至少要比其他季节多喝一杯以上的水，以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道的正常湿润度。
2运动，养肺秋季是运动的最佳时候，可以选择一些适合自己的锻炼项目，如太极拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。锻炼身体可以增强肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，增强体质。
3大笑，宣肺中医有“常笑宣肺”的说法，所以秋季可以经常笑一笑，甚至大笑，使肺扩张。
人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅；同时笑还可以吸收更多的氧气进入身体，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
4白色食物，养肺白色入肺，对滋养肺部有益。所以，立秋养肺可以多吃白色的食物。比如，莲子、芡实、银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。
“从来咳嗽十八般，只因邪气入于肝”
如果出现了咳嗽症状
通过调理肝脏气机的升降
对于治疗咳嗽往往效果显著
秋季的3种咳嗽
要从“肝”治
第一种：木火刑金型的咳嗽症状：阵咳、咳声高亢、口苦咽干、痰中带血。
多发在支气管炎、支气管扩张的患者身上，如果是咳嗽太剧烈，还可能出现大咯血，甚至危及生命。
杏菊饮食材：杏仁6g、菊花（洋甘菊）6g、加少许冰糖
用法：热水冲泡十分钟后即可饮用。
分析：杏仁宣肺降逆止咳、润肠通便；菊花清肝明目；冰糖润肺止咳、补中益气、养胃。
菊花味辛甘苦，性微寒，长期饮用可能伤胃，而冰糖可补中益气养胃，这样既可缓解咳嗽症状又不伤胃。
第二种：郁痰犯肺型的咳嗽症状：咳嗽痰多、色白质黏难咯、胸闷、咽中异物感等。这种咳嗽多发在咽炎、过敏性咳嗽等患者身上。
化痰饮
食材：陈皮9克、佛手9克、厚朴花6克
用法：同样是热水冲泡即可。
分析：陈皮理气、和中、化痰；佛手疏肝行气；厚朴花宽中、和胃、燥湿、下气。
三药共用能理气、和胃、疏肝、化痰、止咳。
第三种：风摇钟鸣型的咳嗽症状：咳嗽超过八周、阵咳、夜间凌晨咳嗽、少痰、咽痒、胸闷等症状。这种咳嗽有可能发展成哮喘。
祛风止咳方
食材：薄荷5克、钩藤5克、乌梅10克
用法：同样是热水冲泡即可。
分析：薄荷叶疏风、清热、解*、利咽，是散外风常用的药；钩藤平肝熄风，是熄内风常用的药；乌梅味酸，入肝，能生津、敛肝。
提醒：以上三个小方只是用于日常调理，如果您的咳嗽严重，长期不缓解，甚至有加重的趋势，一定要及时去检查治疗！
配合
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（诊所定制代购，需实名挂号，提供体质测评报告/舌苔图，订制品恕不接受退款）少阳学说-少儿体质评估/疾病预警↓进入应用关于：弼臣儿医↓治愈一个孩子，幸福一个家庭！中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国*协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院*府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病*性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。
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