今年广艺新生*训是从9月11日开始，即一入学注册、再用两天时间体检完，即奔赴*事教育基地*训啦，*训总共13天时间，到9月23日结束归来。回来之后就是入学教育接着放国庆长假，是不是很爽呢。
咳咳，萌妹有两点强调的，一、*训是去远在白云区的*训基地的，有必要提前做下攻略，详情请耐心往下看。二、鉴于财物安全原因，入学期间不建议新生带电脑，不怕一万，最怕万一哦，国庆回来正式上课再带吧。
12*训偶遇台风“杰拉华”、13年*训偶遇台风“海鸥”、14年*训偶遇台风“凤凰”。沿海地区有个台风季，正值每年广艺的*训时候，都遇到了沿海台风天气，广州一般也会下几天暴雨的，所以*训也会挺愉快地过几天的，当然希望没有天灾更没人祸！
一关于*训前后的时间安排新生报到后，还没上课，有童鞋会问：那这几天都要干啥？要留在学校？还是可以回家？
1、开学第一天：这一天，估计来学校报到，办理入学手续，入住宿舍，整理、清洁宿舍物品都够忙你一天，可能连吃饭都没空了。
2、入学体检：这个体检是必须的，也只是一些基本的检查而已，亲们不必太担心，有骨折、心脏病等特殊病因不能参加*训的，也在这一天跟辅导员和体检医生协商哦，有必要的还需要开出医生证明。然而这一天，还有很多空余时间，你还可以逛一下校园，逛一下学校1公里范围内的商铺，为*训准备一下行装。
3、大学第一课：*训回来之后，是大约一个礼拜的入学教育。学院或各系部都会安排一些关于新生入学的教育和讲座，期间会认识到学院领导、辅导员老师、专业课老师等等。讲座主要内容是怎样读大学、学院规章制度、奖助学金相关制度、安全教育、专业课介绍会、专业分方向和转专业面试考核。（这几天并不是天天都要开会和听讲座，大家可以把多的时间参与一些校园活动和到外购买物品）
二*训内容9月11日早上从学校整装待发，十多台大巴载着你们到*训基地。大学11点左右会到达*训基地，然后马上集队举行*训动员大会，大会之后进行队伍分队，大约两个班一个队伍，也就是约四十人组成一个队伍。那个时候就知道谁是你们的教官了。同时，教官也会告诉你们*训的时候需要注意什么，要准备什么（关于这些，等下写到下面会告诉大家，耐心点看吧，又不会怀孕），还有就是每天很早就要起床（往年是早上6点左右），*训到晚上，是你们认识其他童鞋的好机会啦，比如说泡泡妹纸，认识下基友，每个教官所带的队伍都会有一个固定地点进行操练，每次总教官（营长）或者学校领导讲话的时候，就会要求童鞋们迅速在指定地点集合，在教官的指令下盘腿坐好（一坐就是1、2个小时，腿都不是自己的了T_T）
可能你们听到有些同学的学校有文训，这里说一下，以往我们学校是没有“文训”的，也就是一整天都是*训。
科普：文训主要内容：听课听课听课！！（听讲座、看书、看视频、写总结）
那么：*训主要内容：站*姿、齐步走、正步走、稍息立正、敬礼、向前后左右转、蹲下起立等，其中前三种到*训尾声（也就是阅兵仪式）时每个教官所带队伍都必须出操表演，每个队伍还会选出两名连长和一名指导员，这些童鞋就肩负重任，辛苦啦。
当然，*训有苦也有乐，*训中除了训练时间之外，在休息的时间教官会和大家玩游戏，还会教大家唱*歌，当然也少不了流行歌曲啦~?(′▽｀)这时候真是痛并快乐着（喊口号喊到嘶哑的嗓子还没好::_::）顺便跟新生说一句，有些教官虽然表面上看起来凶凶的，但内心有时候也有温柔的一面。。。
三*训小贴士关于怎样不被晒得更黑，中暑晕倒，脚磨起泡，新生们可以看一下哦~
1.一般来说大学*训都会发一套长袖迷彩服，包括帽子、布鞋，还有限量的*用短袖，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热，不建议贴身穿。*装只有一套天天要穿，甚至洗都来不及，所以建议大家都有打底的衣服，最好吸汗还不沾身那种。
2.随身携带面巾纸和防晒霜，可以的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个一百来块的，因为渴了可以买水，饿了可以买泡面，哪里的小卖部也是限时限量开放哦，去试试线下真实版秒杀活动吧。
3.不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，*训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，我当时用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。
4.大多数要求穿*鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，*训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
5.据说男生长发的必须剪短，呵呵，往年15级的师兄开学的时候还是帅帅的，*训回来的时候“小寸头”更帅了哈哈！！！而有留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把*帽调的稍微紧一点，在*帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6.每天早上都会有早操，出去练完才带队回去吃早餐，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望不洗脸就出门吧？
7.尽量每天都吃钙片等保健品，*训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8.*训期间，有部分女生可能会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，以前萌妹身边也有几位女同学都是在*训后开始痛经的。
9.每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。
10.买一个最小的喷雾瓶，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
11.尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
12.早餐别喝粥，豆浆，鸡蛋什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，即使让去也得忍到休息时间。
13.别因为热就不好好穿迷彩服，有的迷彩服穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
14.每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
15.脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
16.午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
17.和学姐学长搞好关系，有问题可以问他们，他们会告诉你经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
18.所有学校*训都会有队列、*姿、*体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
下面对以上*训攻略以QA形式总结给大家：
1.*训的基本问题解答Q：*训大概几天？
A：重复N遍了，13天！9月11日——9月23日。
Q：听说要夜更站岗？
A：是的，教官会根据宿舍人数安排，没层宿舍排班，晚上十点到早上六点，轮班看夜，站岗放哨，虽然在山里，但不用怕，一般不远处就有你的同学，但是也不能失职哦，教官会看监控摄像的，每班也就轮几个钟而已，一夜换几个班。
Q：我们一天的*训流程是怎样的？
A：早上7点到晚上6点，训练，训练，训练……还有就是，记得听广播“广文艺带到饭堂开饭”……晚上基本是轮流洗澡，临时出操。
Q：*训是在学校里还是去其他地方*训？
A：不在学校*训，去*事教育基地*训。弱弱地说一句，无论在哪个地方*训，小鲜肉还是要变腊肉的。
Q：*服有多少套？
A：一套。分别是一件长袖上衣，一条裤子，一条腰带，一顶帽子。限量叠加短袖上衣，建议自带皮带（尤其是太胖或太瘦的）。
Q：*训服要买吗？
A：已经包含在*训费的，到时候直接领取*服就可以。
Q：病号营是什么？我由于身体原因不能参加*训怎么办？
A：你以为病了或者有医生证明就不用*训了吗，你太天真了！*训中还有一个叫病号营的，每一年都还有一个诸如“飞虎队”这样好高大上的名字！！是指如果你的身体有某方面的不舒服或者你有某些不宜*训的病或症状，凭病历而加入的一个特殊的营。这个营里面的童鞋一般都可以减少*训的强度，相对轻松，但是扫地、倒垃圾、分碗筷、抹桌子那些总能做的，这就是病号营了。。
2.*训中可能会遇到的问题Q：*训的过程中遇上女生例假来，肿么破？
A：首先，如果不是特别不舒服，建议坚持下去，然后如果在*训的过程中感到不舒服，应该跟教官和在场的辅导员老师（助理）提出问题，他们一般都会放你去病号营的。
Q：*训很严格吗？*训时的作息是怎样的？要带什么？
A：1、不是很严格，其实教官严不严格，看大家*训时给不给力、听不听话，只要听从教官指令，教官也会有温柔的一面滴~2、*训的作息时间请自行查看上面3、*训必须要带：水、水、水和水。。。
Q：女生需要防晒系数很高的防晒露吗？
A：如果你想拥有*般的肤色，建议不要搽；否则，请搽。
Q：*训期间有事时能请假外出吗？
A：一般不可以，除非是特殊情况。
Q：*训需要穿什么鞋子，是不是需要买厚鞋垫呢？
A：这个新生必须要知道。建议带上鞋垫来学校！*训开始的几天，你经常站*姿，如果没有鞋垫，脚会痛死。学学萌妹，当年没鞋垫，只好用X巾来将就着。。。。
Q：*训期间主要做什么？
A：站*姿、喊口令、操练*步那些是家常便饭。一天早午晚各十来二十分钟*姿，剩下的时间都是操练。前几天主要操练基本动作，之后都是进行阅兵式排练，最后一天是阅兵式。
Q：*训的晚上怎么安排？住宿舍会有空调吹吗？
A：1、晚上一般不会怎么高强度地操练，一般都是在训练场地上学唱*歌，或者玩玩游戏。宿舍一般是6-12个人间，住的宿舍没空调。
Q：宿舍每天要不要检查内务？
A：不会每天检查，但可能会在*训期间突击检查几次。
Q：*训时可以带手机吗？
A：可以带，只是不要在操练的时候玩就可以了。
Q：晚上半夜的时候会叫我们起床集合么？
A：一般不会的，放心吧！
Q：*训时有校医在吗？
A：有驻队校医，还有辅导员和辅导员助理、各个志愿者。
Q：*训时恰逢周六日放假吗？
A：不放，连续训练，直到最后一天的阅兵仪式。
*训作息时间表（仅供参考）项目
起止时间
说明
起床
6:00
1.作息时间表为仅供参考，如有改动，届时另行通知。
2.操课时间每50分钟休息一次（休息时间为10分钟），听哨音安排。
3.自由活动由连（排）自行安排活动内容，指导员负责。
4.以营为单位实施分批错峰收操。
整理内务
6:00—6:20
早操
6:20—7:20
早餐
7:20—8:00
休整时间
8:00—8:20
训练
*训：8:20—11:40
（错峰*训时间）
第一批：8:20
第二批：8:40
午餐
11:40—12:30
午休
12:30—14:00
训练
*训：14:00—17:20
（错峰*训时间）
第一批：14:00
第二批：14:20
晚餐
17:20—18:20
训练
*训：18:30—20:00
（这个时间比较多是唱歌、拉歌、表演类活动）
自由活动
21:00—22:00
准备就寝
22:00—23:00
熄灯就寝
23:00
往年部分*训图片写在最后基本上就是这些，一般会出现的情况都有，其他具体情况还得视天气等因素而定，*训是艰苦的也是有趣的，关键它是逃不掉的！比起每天愁眉苦脸地起床去训练，还不如积极地把它看做是挑战！
最后祝各位新生有个难忘的*训回忆，当然新生*训的时候，我们师兄师姐也不会闲着，到时候我们会捧着西瓜撑着伞，拿着奶茶躺在寝室在远方想念着*训中的师弟师妹的~~萌萌哒！~
另外，新生大一就不要带电脑了，不但对自己没有好处，反而影响师兄师姐们的网速，这样不好，所以别带了。乖哦，听话~摸摸大！
编辑：掌上广艺编辑中心
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