腰间盘突出是一种严重困扰着人们身心健康的疾病，发病期间疼痛难忍受，随着该病在日常生活中的普遍存在，人们对彻底治愈腰椎间盘突出的渴望也变得越来越强烈。
现在人们工作、生活压力大，时间紧张，缺乏锻炼，很多人工作时一坐就是一整天，时间一长，不知不觉中，就会患上腰椎间盘突出这样的疾病。那么，除此之外，还有什么原因会导致腰椎间盘突出呢？
1、外力作用
如需长期从事弯腰工作的建筑工人需经常弯腰提举重物。这些长期反复的外力造成的损伤日积月累地作用于腰部，加重了腰椎退变的程度。
2、年龄因素
随着年龄增长，人体的各项机能开始倒退，椎间盘也同样会产生功能性退变，椎间盘的退行性是颈椎病发的最主要的原因。
3、慢性劳损
反复弯腰劳累，重体力劳动或是工作姿势的不当都会对腰部造成一定的伤害。再加上腰部长期承担大量的负荷，时间长了，就会引发腰椎病。
腰椎间盘突出有哪些症状？
1、腰疼：这是腰突主要症状，当然也有一些没有腰疼，而是下肢痛，这种情况属于极少数。
2、肌肉瘫痪：神经遭受长时间的压迫，会造成神经损坏的。就间接导致脊柱的变形、侧弯，行走越来越困难，长期不动，则会引发肌肉萎缩，瘫痪！
3、腰背痛：呈放射性，连累腰椎、背部，疼痛的深度比较深，难以承受，苦不堪言!
腰椎间盘突出虽然不是致命病，但腰疼起来弯不下腰，下不了床，给生活造成了很大的不便，怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、白酒+鸡蛋
准备：柴鸡蛋、白酒
制作：准备一些柴鸡蛋，洗净后放锅中。倒入50度以上的白酒，將鸡蛋浸沒。
点火加热，至鸡蛋煮熟，每次吃一個鸡蛋，并适量喝些白酒。然後上床盖被子发汗。
2、保守方法
现在大部分人还是更倾向于保守方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，毕竟手术带有一定的风险。也可能对身体造成二次伤害。
在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，它是中国独特的方法，已有两千年的历史，应用广泛，深受人民群众的欢迎。但是要注意选择。
适当运动，强化腰椎，缓解腰部疲劳，效果也很好！
1、前挺腿
躺卧在床上，尽量屈膝，然后脚跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿势，两腿交替做20次。
2、飞燕式
俯卧于木板床上，两臂靠在身体两侧伸直，然后头和肩以及双臂向后上方抬起与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞燕，反复做10次。
3、反弓式
仰卧，双下肢呈屈曲状置于床上，双肘或双肩及头后部作为支点，通过挺胸及双侧骶棘肌等收缩而达到人体呈弓状。若力量足够大，双肘和双肩亦可离开床面，仅以双足和头部作支点。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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