自从智能手机普及以来，人们的生活就变成了上班看电脑，下班玩手机。
长期对着电脑工作的朋友们！整天刷朋友圈做微商的朋友们，
眼睛经常感觉干涩胀痛、怕光流泪、布满血丝有木有？！
于是，这些年各式各样的眼药水就流行起来，特别是一些进口眼药水，颜值高又“好用”。
这些网红眼药水是不是很眼熟？
很多人眼睛难受了，习惯性地滴上眼药水，眼睛马上就感觉舒爽了，红血丝也很快就没有了。
但一个残酷的现实是.：好用的背后隐藏着致命的*药。
它很可能会让你视力下降，甚至患上青光眼、白内障！
厦门日报报道，一名姓*的女士因为玩手机，经常眼涩眼酸。
这时她看见身边不少女性朋友都在使用一款日本眼药水，在朋友圈里代购得也挺火爆，传说好用到爆。
虽然价格有点小贵，*女士还是买了好几瓶。*女士说：“刚开始用真的很有效，第一次使用后睁开眼，觉得眼睛特别清亮。”
于是，这款眼药水成了*女士包里常备的东西，一天都会滴个好几回。然而接下来发生的事，却让*女士是吃尽了苦头。
这样过了大半年，*女士突然发现自己的视力开始慢慢下降，动不动就眼红，还一直发痒，滴完眼药水可以舒缓一些，但很快症状就更严重了。
到医院就诊时，*女士的双眼眼底视神经已经出现损坏。右眼视力剩下0.3，左眼视力仅有0.05，眼压是正常值的2倍还多。
医生诊断为左眼白内障和青光眼，不及时治疗很可能会致盲，必须马上住院进行手术治疗。
怎么会同时患上白内障和青光眼，还严重到要做手术？
罪魁祸首就是*女士最爱的眼药水！
原来，这种网红眼药水主要成分是盐酸四氢唑啉，是一种肾上腺素类药物，可以收缩结膜的毛细血管，所以滴后红血丝会很快消失。
但这种“退红”只是暂时的，几个小时后又会重回“眼红”甚至加重，频繁使用还会导致依赖。
这种成分还有轻度扩瞳作用，有导致急性青光眼发作的潜在危险。
北京一上班族小常，感觉眼睛酸胀，也是买了某网红眼药水。
最初效果显著，但是好景不长，小常越用越觉得不对劲。不但感觉眼睛干涩、发痒症状越发厉害，而且离开眼药水就受不了，几乎成了瘾。
最终经医生检查后发现，她的结膜光泽度下降，泪膜破裂时间明显缩短，上皮细胞有脱落，患上了干眼症。
这种日本进口眼药水的成分，里面居然含甲基硫酸新斯的明成分。
而这是针对重症肌无力病人的一种药物，能起到收缩瞳孔作用，用完能立即使人有眼前一亮的感觉。
这种药是一时性的，用的时间长了，眼睛会更加疲劳，导致干眼病。然后就会依赖这个眼药水，老是想用这个眼药水。
所以，千万别以为眼药水无害，贪图效果好，想滴多少就滴多少！
这几年因为眼药水的滥用，越来越多人患上眼部疾病。
而那些能够快速缓解眼部不适的眼药水，大多含有不适合普通人使用的成分。
当眼部疲劳成为社会的通病，困扰着所有人，除了眼药水，还有什么能拯救眼干眼涩？
《*帝内经》指出：“肝经开窍于目”，“足厥阴肝经……连目系。
眼睛的问题与肝胆经络相关。
眼睛时常感觉不适的，大多是肝胆出现了问题。
肝胆经巡行经过身体两侧，最简单的方法就是摸摸自己臀部两侧，如果经常冰凉冰凉的，那你的肝胆已经比较弱了！
同时，眼干眼涩，眼*，反应了身体津液水平低，不能充分的濡养好眼睛。
而津液长期不足的人，会有迎风流泪的情况。流泪是身体的自我保护，身体主动分泌泪液保护干燥的眼睛。
小方法解决眼睛问题
一、多喝大米粥、汤等
大枣枸杞大米粥
大枣枸杞大米粥，由大枣、枸杞、大米组成，枸杞养肝明目，大枣保水保津液，大米快速补津液。
如果熬夜过后感觉眼睛酸痛、干涩，那么一定要多喝些大米汤！
熬夜过后脾胃运化的能力弱，而大米粥既可以和胃气，又能补津液，易于消化吸收。可谓是上佳之选。
二、穴位按摩
前段时间某香医生大肆宣传眼保健操无用，但我们做了眼保健操后，明显会感觉眼睛舒服了不少！
“目受血则能视”，当气血濡养不好眼睛，就容易出现眼干、眼涩、眼部疲劳，长期下去还会影响视力。
眼保健操利用推拿手法疏通眼周穴位，增强眼部血液循环，使眼内气血通畅，缓解眼部疲劳。
学习办公的间隙，随手按摩这些穴位，眼疲劳就会缓解很多！
第一招：按摩睛明穴
定位：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
按揉方法：用拇指指腹在穴上轻轻前后揉刮，每次左右两穴各1-3分钟。
第二招：按摩承泣穴
定位：正坐、仰靠或仰卧，食指与中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，食指指尖所在之处即是。
第三招：按摩光明穴
定位：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
按揉方法：坐姿，用手掌根按揉光明穴约1分钟，以有热感为佳，或用拇指指腹按揉左右穴同时揉按1-3分钟。
三、经方
1、小柴胡颗粒
眼睛的问题，还要责之肝！
小柴胡汤是少阳经的主方，肝胆属于少阳，所以小柴胡汤可以用于治疗与肝胆经络相关的问题。
胆经循行在身体的两侧，而肝主情志。
所以如果你除了眼睛还有偏头痛、胸胁两侧以及情绪相关的各种不适，就说明肝胆问题很重，该调理啦！
2、小建中汤
“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，要治疗肝胆问题还要配合脾胃恢复。
小建中汤恢复脾胃功能，同时方中加了大枣、饴糖、炙甘草甜味药，有保水，恢复津液的效果。如果有心烦等心中虚热重的情况，可以加入适量*连。
小建中汤原方
桂枝三两，白芍六两，生姜三两，大枣十二枚，炙甘草二两，胶饴一升
参考剂量：
①如果按照一两等于15g：
桂枝45g白芍90g生姜45g大枣12枚炙甘草30g生麦芽90g天冬90g
②如果按照一两等于3g：
桂枝9g白芍18g生姜9g大枣9枚炙甘草6g生麦芽18g天冬18g
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