重症肌无力是一种十分难以治疗的疾病，方法虽然较多，但大多以控制和维持症状为主，难以实现消除，因此做好预防十分重要，无论对于还没有患上重症肌无力的患者还是已患上此病经过治疗的患者，有效的预防重症肌无力的发生，以及预防重症肌无力的复发和加重都显得十分重要。那么，如何有效预防重症肌无力的复发和加重呢？
1、振奋精神，情志舒畅
精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复。因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。
2、合理饮食，切勿偏嗜
合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件，“五味入口，藏于胃，以养五藏气”，不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱。一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。
3、劳逸结合，起居有常
肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增强体质，早日恢复。
选择科学临床中药验方药物治疗，才能走向康复，杜绝复发和加重的关键
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