重症肌无力(MG)是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。重症肌无力属于自身免疫性疾病，这类疾病的特点之一就是病程呈慢性迁延性，缓解与恶化交替，大多数病人经过治疗可以达到良好的控制效果。
重症肌无力患者的家庭护理
1、健肢主动运动：要慢尽可能带动患肢一起运动。患肢主动运动：先做瘫痪肢体假象运动然后作助力运动进而做主动运动。应当注意运动幅度逐渐增加，不应引起疼痛和损伤，避免过度疲劳而使肢体痉挛加重。并应鼓励病人尽量用健肢给患肢作被动运动。
2、功能训练：按摩患侧肢体再进行被动运动。
3、坐起训练：应当按以下步骤循序渐进的进行。这不仅是早期康复训练的一部分，也可有效的改善体位性低血压。抬高床头-扶助坐起-自助坐起-双腿下垂床边-坐位平衡训练-站立训练。
4、移乘训练：着重训练从床上-轮椅；轮椅-床上。为今后更全面的康复训练作好准备。在作移乘训练时应注意肌无力患者的心肺功能，训练前要检查有无心肺功能疾患。坐轮椅时一般在40分钟-1小时活动一下身体或抬高臀部除压30秒。患侧上肢放在胸前注意保护，患脚防止擦伤。同时要注意安全。
5、步行训练：步行训练是在坐位平衡训练和站立训练达到一定程度后进行的。步行训练一般可进行迈步训练，上下台阶训练。在步行训练时应注意保护好患者，严防摔到。
重症肌无力患者的恢复是一个长期过程，要取得较好的康复效果，家庭的积极参与是非常重要的。将家庭康复护理贯穿于日常家庭生活中，使训练变成有意义和有目的的生活活动，能有效地提高康复效果，促进重症肌无力患者的康复。
在进行身体锻炼前应该做些什么?
1.与您的医生充分沟通，确认处于疾病稳定期，在心肺功能可以耐受的前提下开始运动;
2.选择一个你感兴趣喜欢的运动，在刚开始锻炼时，需要朋友或者亲友在一旁陪伴保证安全;
3.选择一些适合您身体情况的运动去锻炼。比如你的平衡能力不太好的情况下可以选择骑静态自行车，做家务和步行上班也是很好的运动;
4.了解自己身体的极限，缓慢开始运动，可以从短时小幅度的身体活动开始逐渐增加活动频次和时间。
重症肌无力患者应该做何种形式的锻炼?
我们鼓励重症肌无力患者可以进行一些有氧运动，比如步行，使用划船机，骑静态自行车等。重症肌无力患者每天做30分钟的有氧运动比较合适。许多患者在刚开始做30分钟的锻炼有些困难，会感觉全身的疲劳感。您可以将半个小时的锻炼掰成三个10分钟的锻炼周期，并且当您刚开始进行锻炼时，可以逐渐增加运动时间直至每天达到30分钟。