有一种习惯，很多人都有，叫做“抖腿”，今天我们就请专家来说说“抖腿”的真相！
小编
今天，和我们一起探讨的是我院神经内科郭舜源主任医师。
专家介绍
郭舜源
主任医师，年毕业于浙江医科大学，获学士学位，年毕业于复旦大学，获硕士学位。浙江省医学会神经病学分会青年委员，运动障碍学组委员。擅长帕金森病及其他运动障碍的诊治（包括肉**素局部注射治疗肌张力障碍）。以第一作者或通讯作者发表论文20余篇（其中SCI论文3篇）。主持省自然基金及卫计委课题各一项。
精英门诊时间：每周一下午
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抖腿是不少人都有的习惯，无论在吃饭的时候还是坐车的时候，又或者是工作的时候都会看在有人在不停地抖着腿。小宋就是一个抖腿资深爱好者，这个习惯连他自己也觉得受不了......
我真的很无奈啊！这手一放上去它就不抖了，但是一不注意它又抖上了。哎，我到底是怎么了啊？
神经内科郭舜源主任医师
这也不算一种疾病，其实是一种生理性症状，特别是精神紧张的时候、劳累的时候或者说还有一个注意力高度集中的时候，都可能出现不自主的抖腿情况，一般来说，自己注意下是能够控制的。
关于抖腿
抖腿是祖先遗留的产物，原始时期他们疲于奔命，日常姿势是脚尖触地半蹲式，让肌肉时刻准备着，才能说跑咱就跑。存在了几百年的起跑应激模式成了本能.
当处于紧张焦虑时，人就会不由自主的脚尖触地动起来。此外，高速运转的现代社会无数人沉迷工作日渐久坐，血流不畅时必然，腿脚发麻是结局。所以。大脑会下意识通过抖腿来缓解症状。
整个过程，动作协调和谐又不乏节奏，看似不动实则乱动。在缓解释放自我的同时，还抑制了想要逃离座位的冲动，从而提高办事效率。时间一久，说不定还能减肥瘦腿、锻炼肌肉。
生理性抖腿
是心理依赖
可自行控制
小编
抖得程度是自己能控制的，这样的情况下是不影响健康的。但如果说自己都控制不住我自己了，那这样的情况就比较危险了。可能预示着身体出问题了。
神经内科郭舜源主任医师
对，抖腿的话部分是生理性的，实际上他有心理依赖了。这部分患者其实可以控制的。那么病理性抖腿的话大部分人比较熟悉的可能就是帕金森病。
小编
帕金森不是就叫抖抖病么？
神经内科郭舜源主任医师
对，实际上更常见的是突发性震颤。以前叫老年性震颤。还有一个像年轻的女性或者男性。有甲状腺功能亢进（甲亢），他也会抖。那么儿童的话，想注意力缺陷多动综合征（多动症），他也会抖腿。
不宁腿综合征
郭主任医师说：“这些疾病可能大部分人比较熟悉。还有一个疾病比较容易被患者或者医生忽略。就是不宁腿综合征”
小编
郭医师，“不宁腿综合征”具体是一个什么样的概念呢？
神经内科郭舜源主任医师
就是他有一个强烈的活动双下肢得的愿望。常常伴随着双下肢，特别是小腿这个部位的有种不舒服的感觉，他在活动的时候才能缓解。
小编
过度抖腿是种病，那么发生不宁腿综合征的人多不多？
神经内科郭舜源主任医师
这个病实际上是很多的，时常见的神经系统疾病。像国外统计的话基本上有10%左右的患病率。当然，有一部分比较轻。
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点击边框调出视频工具条神经内科（卒中中心、神经介入中心）
医院神经内科（卒中中心、神经介入中心）创建于年除满足神经内科常见病、多发病和疑难病的就诊需求之外，还开设了脑血管病、神经介入、肌张力障碍以及眩晕症等专病门诊，实现了门诊与病房亚专科诊疗团队的无缝对接。年5月，科室成立了“卒中中心”，在脑卒中急救和规范化诊治方面实现了与国际接轨，并成为国家卫计委脑卒中筛查与防控省级基地之一。在此基础上，于年1月，医院“神经介入中心”的平台建设，通过资源整合和优化、结合科学化的管理，使脑血管病介入治疗水平得到迅猛提升。在神经内科的统一管理下，实现了对脑血管病急救、规范化诊治和介入治疗的全覆盖，综合诊治水平和整体实力位居省内领先水平，创新建立脑卒中急救