“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”
阳气啊，就像这天空上太阳，太阳要是没了，大地寸草不生被黑暗笼罩，
人失去了阳气就会减寿、就会无法生存下去。
这句出自中医最高指导《*帝内经》中的话，非常形象生动的说明了阳气对人的重要性。
可是阳气到底是什么呢？
有什么作用？
如何养阳事半功倍？
阳气就是一种“气”吗？
“阳气”看不见摸不着，要理解看起来真的很难！
我们爱把身体比成一口烧水的锅，锅里的水是你身体里的血和水液，而火散发出的热度就是身体内的阳气了。
锅里的水需要这种热来沸腾，不然无法“烧开”；
人体需要阳气来维持正常的生理功能，温煦脏腑。
简单来说，阳气是人生存的原动力，生殖、成长、发育、衰老死亡的决定因素。
一锅沸水失去了火，会慢慢变冷、平静；
一个人失去了阳气，会慢慢生病、衰弱.....
阳气有什么作用？
阳气就像保卫城池的士兵，充盈着全身不停的运动着，让孩子免受外邪病袭，帮助孩子赶走一切的侵扰。
“阴成形、阳化气”当阳气不足、阴寒积聚的时候，就容易形成各种慢性病。
以腺样体、扁桃体为例，寒气化湿、寒极化热、淤积导致腺样体肥大、扁桃体肿大。
再加上阳气不足，无法抵御外邪的同时又进一步的耗损阳气，阴物（湿气、寒邪）积聚成形，就演变出了病症，又会表现出反复咳嗽、发烧。
阳虚体质如何养阳气？
阳虚，顾名思义就是。什么样的人才是阳虚体质呢？看看孩子有没有这些症状：造成这些后果的原因，无外乎先天阳气不足，和后天的寒邪入侵、贪吃生冷寒凉的食物、或经常吹空调、经常生病导致阳气耗损过度.....解决方法自然是把亏损的阳气补起来，那我们要怎么做呢？首先，饮食补阳饮食上要多吃令身体温暖的食物，如：芥菜、西蓝花、萝卜、白菜、芹菜、大枣、核桃等。这些食物就像阳气的蓄电池，吃进去就能给身体充满电，阳气满满。注意：孩子进补过度而上火。其次，"动则生阳"平时带孩子多去户外玩耍，晒晒太阳，还能疏肝泻火，避免孩子肝气郁结导致阴阳失衡，损伤阳气。更能帮孩子长高，好处多多~但记住不要剧烈运动哦，凡事过犹不及。最后，穴位养阳最佳养护阳气的穴位：足三里、关元穴。民间有句俗语："长按足三里，胜吃老母鸡"，可见它的效果。每天早上7-9点，给孩子按压两侧足三里各15分钟，可以调腹胀、助消化，晚上也能睡得好哦。而是男子藏精、女子藏血之处，因此中医认为它是"人的救命穴位"。痰湿体质如何养阳气？
我们中医常说的“痰湿体质”，是由于人体主运化水湿的脾受到亏损，导致多余的水在我们身体中被堵住了而形成的。这种体质的孩子一般体型虚胖、舌质红、舌苔*腻，经常会感觉咳痰、胸闷、不想吃饭、头晕沉。另外春季多雨，更加剧了湿气的入侵。那痰湿体质的人如何养阳呢？自然是要祛湿。因为痰湿体质的人，好比打湿的木头，不先晒干水分，又怎么能点燃火（阳气）呢？1、食养祛湿提到祛湿，就少不了这2个好帮手——茯苓和赤小豆！茯苓：性平，归脾、肾经，有健脾和胃，利水渗湿的作用赤小豆： 性平， 归心、小肠经，有健脾益气，利水除湿的作用2、坚持泡脚泡脚是非常简单、容易坚持的一个方法了。泡脚注意水要没过三阴交的穴位，泡至身体微微出汗就可以了。孩子一次泡10分钟，大人一次最多泡半小时，泡脚可不是越久越好哦。小儿王经方爆炸浴丸
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小儿王经方爆炸浴丸↑怕孩子生病？找弼臣儿医！中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国*协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院*府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病*性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。
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