1、高血压。收缩压每升高20mmHg，或舒张压每升高10mmHg，心脑血管疾病的患病风险增加数倍。因此，早期识别并严格监控血压非常重要。
2、是否超重或者肥胖。体重指数≥28，可引发高血压糖尿病、冠心病、睡眠呼吸暂停等，这些都是脑血管病的危险因素。
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）^23、抽烟。抽烟可以将心脑血管病的患病风险至少提高三倍。这里说的抽烟不仅包括直接抽烟，还包括二手烟和三手烟。
4、饮酒。饮酒对健康没有任何帮助，大量饮酒还会诱发高血压、糖尿病、减少脑血流量、增加房颤风险、促使动脉粥样硬化过早发生，从而增加心脑血管疾病患病风险。
5、高盐高脂饮食。高盐饮食容易引发高血压，高脂饮食容易引发动脉粥样硬化。说到这，你还敢天天吃烤串么？
6、缺乏体力劳动。现在的人，越来越宅，喜欢规律运动的人越来越少，经常参加体力劳动的人更是越来越少。
缺乏体力劳动只是让人暂时不累，但会让人变胖，而且还会引发高血压，糖尿病、高脂血症等疾病，最终导致脑血管疾病的发生。
7、心脑血管疾病史。“命”是一个不可改变的因素，而脑卒中虽然不是遗传病，但也是有明显的家族聚集倾向。
如果一人直系亲属中有人患有心脑血管疾病，那他将来患脑梗死的风险也比普通人要高。
毛怪这七大因素很多人都有啊，那咱们该怎么办呢？
平常要注意检查！判断脑血管狭窄或者闭塞常用三种方法，颈部和脑部血管超声检查、CT血管造影检查、磁共振血管造影检查。
1、颈部和脑部血管超声检查：这项检查可以判断颈部和脑部血管是否存在血管狭窄或堵塞，以及颈部血管的斑块及其大小。
这项检查的第一大优点在于非常安全，没有创伤，孕妇和婴儿也可以进行，完全不必担心会带来损伤；第二大优点是便宜。
2、CT血管造影检查。CT血管造影结果准确度高，检查结果真实，可以说它在诊断血管狭窄或闭塞方面接近“金标准”，但此项检查需要往静脉里面打药，相对比较麻烦。
3、磁共振血管造影检查。磁共振血管造影不需要静脉打药就能清晰地显示血管状况，检查结果相对客观。
对于存在上述脑梗危险因素的人来说，可先用颈部、脑部血管超声检查，看是否存在血管狭窄或闭塞，若检查发现问题则需要根据专业医生的建议进行规律定期复查。
毛怪哦，明白了，谢谢孟大夫，以后我会多多
医院大神经内科主任，神经内科一病区主任，医学博士。郑州市专业技术拔尖人才，河南省医师协会神经病学委员，河南省医学会脑卒中委员会委员等。
对脑血管疾病、神经免疫、多发性硬化、神经眼科疾病（复视、视盘水肿、视神经脊髓炎谱系、缺血性视神经病变、重症肌无力眼肌型）、癫痫、痴呆、帕金森病、神经系统感染、神经介入等疾病的诊疗，具有丰富的临床经验。
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