脑血供不足是一种较为普遍的现象，当脑血供不上时，很容易出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退等现象，这一现象已在许多人中出现。脑血供不足是一种脑功能障碍，老年人脑血供不足现象较多，严重时可出现突然晕厥、猝死等现象，因此当脑血供不足现象时，必须给予足够的重视。
本文指导专家
国医大师周超凡教授传承弟子
医院痿症主任
北京德胜康联痿症研究院特聘专家
中医世家传承工作委员会委员
法制晚报《健康大讲堂》特约专家
殷世荣主任，对痿症及疑难杂症拥有三十多年中医诊断与治疗经验，尤其对重症肌无力、肌营养不良、脊髓空洞症、脊髓炎、脱髓鞘病变、胸痛、带状疱疹后遗神经痛、脑供血不足、脑动脉硬化、脑卒中、脑梗、脑外伤后遗症、偏瘫等疑难杂症，擅长运用传统中医、中药，以“辩证诊治、对症施治”为原则，进行对因、对症、循根治疗。行医数十年来，凭借高超的医学造诣、精湛的诊治医术、良好的医德医风、严谨的施治方案，深受广大来诊患者的一致欢迎，备受国内外业界专家的广泛
那么，导致大脑血液供应不足的原因是什么呢?我们来看看。
一、缺乏锻炼
锻炼少是很多人的共同问题，很多上班族经常整天坐着，忙着工作，这样他们就没有时间锻炼了。即使是休息，也想躺在床上享受剩下的时间，对于运动来说，只能说是心多而力不足。经常不锻炼，会导致免疫力低下，心脏功能也容易受到影响。如果你长时间不运动，可能会使血液变厚，血液流动太慢，导致大脑缺乏及时的血液供应，从而产生大脑血液供应不足的现象。因此，在生活中，应养成良好的锻炼习惯，合理的运动，能提高免疫力，改善心功能，从而避免脑供血不足的现象。
二、经常熬夜
熬夜是许多疾病的根源。长时间熬夜不仅会导致机体各器官功能的下降，还会影响人体的新陈代谢和血液循环能力。进入睡眠后，身体中的器官自我修复，它们也需要时间休息。当你熬夜的时候，心脏和大脑得不到足够的休息，就会处于疲劳状态，这会导致血压不稳定。如果血液供应有问题，很容易缺乏对大脑的血液供应。
三、常吃高脂肪食物
许多人患有高脂血症，导致高脂血症的因素很多，但大多数人被吃掉。随着人们生活条件的改善，我们不仅满足于饱腹感，还想吃各种颜色和香味的食物。经常吃高脂肪的食物，很容易导致高血脂。血脂升高后，血液变厚，血流过慢，容易出现血栓、动脉粥样硬化等现象，导致严重的脑血供不足。因此，每天的饮食仍然应该是轻的和轻的。
四、长期保持不好的地位
很多上班族都有一个共同的特点，就是颈椎不好，这主要是由于一直保持不良姿势所致。患颈椎病时，椎动脉易受损伤，可能有动脉狭窄或血管痉挛。脑血管病变少后，容易产生脑供血不足的现象。所以通常我们必须保护他们的颈椎，更多的扭动和扭动脖子，当什么都没有的时候，站起来多动一点，这样才能防止颈椎出现问题。
如何解决大脑血液供应不足的问题?
首先，我们应该吃合理的饮食，多吃血液补充剂，维生素含量较高的食物，注意饮食搭配，可以多吃胡萝卜、西红柿、芒果、红枣等食物，对身体更好，尤其对老年人更好，同时也要注意均衡饮食，以免患上疾病。
第二，你可以多梳头。梳头发有按摩头皮的作用，可以促进头部的血液循环，也可以缓解大脑血液供应不足的轻微现象。
那么，如果老年人脑血供应不足，在平时，不要突然上升或抬头，这会加剧脑血供应不足的现象。通常情况下，行动缓慢，尤其是蹲下站立时。
最后脑供血不足的人，要养成适量做运动的好习惯，可以选择一些有氧运动，每天坚持一个小时锻炼，就能达到锻炼的目的。
脑供血不足的原因有很多，当出现这种现象的时候，我们要及时的查明原因，早发现早治疗，才能减少脑供血不足给身体带来的损伤。
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五行肌康宁3号方：这要针对肌肉萎缩、呼吸乏力、吞咽功能和构音功能障碍常见西医疾病（重症肌无力延髓性、球麻痹、脊髓空洞）中医诊断肌痿、筋痿、脉痿、肺痿。
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