BreathingExercise
简单的呼吸功能训练
你有没有走几步路就喘，
爬几层楼梯就上气不接下气，
晚上睡觉无缘无故觉得胸闷，
感觉就像“*压床”01
慢性呼吸功能障碍
慢性呼吸功能障碍的患者活动时容易出现呼吸困难的症状，随着时间的延长患者逐渐习惯于胸式呼吸，但是胸式呼吸可造成呼吸效率低下，增加呼吸困难，进而引发恶性循环。
02
锻炼意义
对于不能进行力量训练、不能下地训练者可进行“呼吸功能训练”，是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的全身参与运动的呼吸康复训练方式。主要是通过增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气功能，增加气体交换。
03
健身小问答
提问
哪些人可以进行呼吸功能训练？
（1）因胸部、腹部的疼痛所造成的呼吸障碍
（2）肺部胸部扩张受限
（3）胸部、腹部的术前、术后
（4）原发性、继发性肺部疾患
（5）重症肌无力、吉兰-巴雷综合征等造成的呼吸肌肌力下降
（6）肺栓塞
（7）COPD
（8）换气障碍
（9）支气管痊孪
（10）呼吸障碍引起的代谢不全
（11）使用人工呼吸器的患者
提问
做呼吸训练前还需要注意哪些？
尽可能在安静的环境中进行训练（背景轻音乐为宜）。充分向患者说明呼吸训练的目的和合理性。指导患者穿着轻便的衣服，尽可能的保持全身放松的肢位：开始采取膝屈曲的仰卧位，使腹肌放松。适时选择坐位、立位等其他体位进行治疗。对患者的日常呼吸方式进行观察评定。对患者进行放松技术的指导，主要是针对胸廓上部、肩胛带肌的放松。
04
锻炼方法
结束
ending
医院康复医学科
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编辑：解丽娇
审核：梅娜