梨状肌位在臀部深处，并不大，是条扁平、近三角状的肌肉。
我们要稳定髋关节，想要站三七步，或要换脚变成七三步时，都得靠梨状肌来稳定平衡。当我们要旋转髋部，让腿和足部向外拉离身体中心线，做出外转外展动作时，也需要梨状肌。所以，梨状肌很重要！
梨状肌综合征每天一点艾灸小知识善与人同梨状肌综合征是梨状肌充血、水肿、痉挛、肿胀、增生、肥厚刺激压迫坐骨神经而导致的坐骨神经嵌压综合征。多由下肢扭挫伤、久站、久蹲，或感受寒湿之邪，致梨状肌过度牵拉持续性紧张、痉挛，梨状肌增厚、粘连等，形成硬性条索样肿块，压迫坐骨神经而致。
梨状肌主要位于人们的坐骨神经区域。久站或外伤后发生臀部和大腿后侧疼痛。严重者疼痛剧烈。可感觉疼痛位置较深，放散时主要向同侧下肢的后面或后外侧。
重者臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛，双腿屈曲困难，双膝跪卧，大小便、咳嗽、打喷嚏等使患侧肢体的窜痛感加重。初期的症状比较轻微，可能只是引发坐骨神经区域产生疼痛感和麻木感，随着疾病的严重化发展，这种疼痛感和麻木感会蔓延至全身，导致各种不良的危害。
如何缓解梨状肌综合征？每天一点艾灸小知识艾与人共对于梨状肌综合征，要以消除梨状肌的炎症病变，解除梨状肌对坐骨神经的压迫方面着手。
可利用善艾堂松筋手法、艾灸及穴封的组合，来促进局部血液循环缓解梨状肌的痉挛，解除梨状肌对坐骨神经的压迫。
1.松筋法
善艾堂松筋手法调理梨状肌综合征，先轻揉臀部，尤其是梨状窝附近，减轻梨状肌的水肿，减少由于水肿而导致的周围组织的粘连，从而改善神经的症状。再以手掌用适当的力度在痛点周围肌肉用三段式松筋手法放松肌肉。这样可以促进腰部血液循环，活血通络，缓解肌肉的紧张与痉挛，对梨状肌综合征有很好的调理效果。
善艾堂松筋手法2.温灸法
调理梨状肌综合征，善艾堂老师推荐主灸穴位—环跳穴、殷门穴、足三里、昆仑穴、以及阿是穴（疼痛部位）。
温灸具体操作方法：
施灸者取患者合适体位，用艾条作悬灸，对穴位施灸10分钟左右，以患者皮肤感到灼热为度。
疼痛较重者，每日1次，疼痛有所缓解者隔日1次，坚持调理。
艾灸做完后，立马用上善艾堂中药穴封仪。从而将药效定向渗透到穴位，封存元气不外溢，持续温热递进，刺激体液系统循环，快速缓解腰肌劳损带来的疼痛。
小艾温馨提醒：
1.早期要严格卧床休息，减少患肢及臀部的活动。2.缓解期进行适当的腰臀部肌肉的功能锻炼。
善艾堂优选松筋温灸穴封善艾堂健康管理公司以中医经络为基础，一直秉承中医"治未病"的思想，结合传统中医"天人合一"的养生观。
松筋-温灸-穴封三大核心相互搭配，独创松筋手法平衡人体的脏腑，松筋手法在不针不药的情况下作用于疼痛部位，通过松筋时使用的压揉法，于筋结处施以垂直方向适度重压调整紧张的筋结脉络，使疼痛减轻或消失。再运用艾条在体表的穴位上温灸，最后通过善艾堂专业的穴封仪器将热传入人体，帮助患者调理慢病慢痛，恢复健康。
善艾堂一直遵循一个理念：最好的缓解疼痛方法，并不是吃什么药，用什么样的手段，而是推动我们人体主动往好的方向发展。人体是最好的医生，最精密的仪器，身体需要什么不需要什么，它都一清二楚。
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