专家简介
杨改清
神经内科一病区主任
专业特长：
擅长脑血管病、帕金森病、癫痫、神经系统感染、痴呆、头痛、头晕、抑郁障碍、睡眠障碍、多发性硬化、重症肌无力、格林巴利综合征、急危重症及疑难杂症等的诊断与治疗。
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张六香：练太极拳已成为生活方式
平凉日报全媒体记者刘英娜
看着眼前身形矫健、双眼如炬、才思敏捷的张六香，很难想象10年前她是一个生活无法自理的肌无力重症患者，是一名被现代医学判定“活不过3个月”的绝症病人。
10年，张六香身上发生了什么？
“我就是太极拳活生生的广告”这是张六香给自己的定位。一场感冒带来的病危通知
年秋天，46岁的张六香感冒了。对于这种普通疾病，谁都没有在意。为了痊愈的快一点，张六香选择了输液。到了第五天，不但感冒没见好，她满身还起了大小规则不等的硬结块。紧急治疗，不见好转，甚至出现了浑身无力，不能走、不会动、呼吸困难等症状。家人慌了，带着她去兰州看病。医院都没查清病因，最后转到兰州陆*总院，总算才确诊，这是由于免疫力低下引发的重症肌无力。张六香每天能做的就是躺在床上，喝水要人喂到嘴边，翻身需要两个人抬，每一个惯常的、细微的动作都要别人帮忙，都成了“千金之举”。最严重的时候，高烧昏迷二十多天，偶尔转醒，看到孩子在床头哭，她迷糊着问，你们哭啥？没说两句话，呼吸难以为继，又昏了过去。医院甚至给出了建议，“还是带病人回家吧，也就是3个月的事……”张六香还有一口气吊着。80多岁的老母亲不忍见，哭着让家人再带她去看看。借钱、贷款，张六香已经欠了一屁股债。姐姐做主，卖房子，看病！治疗期间，同病房的病友一个个都没了，张六香在一次次道别中，在一句句沉重的“保重”中，还坚持着。每天十一颗强的松，她一顿不落，血管瘪得针都扎不上，她还安慰护士，“你们慢慢扎，我不疼。”实际上，无时不在的疼痛侵扰的她难以安眠，手指骨节开始变形，膝盖钙化不能弯曲，病痛的折磨让她痛苦万分，对一个健康身体的渴望变得越来越强烈。“这大约就是人求生的本能”，越到艰难的时候，反倒激发了张六香的小宇宙，她告诉自己，“我要活下去！”积极配合治疗，主动调整心态，张六香的病情逐渐得到控制，开始慢慢好转，手能动了，能靠着仰躺一会了，能坐起来了……每一点变化都让张六香欣喜不已。等张六香能终于站直了，医生告诉她，可以出院了。医生还告诉她，康复训练不能停，在家里条件达不到，可以练练太极拳。张六香问，啥是太极拳？一句话引发的生命奇迹
回到静宁家中，张六香记着医生的话，想练太极拳，但却找不到人教，谁也承担不起她身体不便的责任。那时的张六香，每挪动一步都很费劲，还经常摔跤，手腕、脚腕都骨折过，磕破头摔破腿更是家常便饭。张六香也不气馁，没人教，就在电脑上跟着视频学，她先学健身气功，六字诀、八段锦、五禽戏、马王堆导引术等等。刚开始，手脚抬高一寸都非常困难，更别说动作到位，她就把视频影像都记在脑子里，还不停地“回放”，试探着抬手抬脚。一段时间之后，手能抬到与肩同高了，腿能抬起20厘米了，“看来真的有用！”身体的变化给了张六香莫大的鼓励，也坚定了她通过练习健身气功改善身体状况的信心。年，靠自学练了一年多健身气功的张六香甚至去陇东学院考了个健身气功一级社会体育指导员资格证。“现在应该可以学太极了。”借着每月去兰州复查身体的由头，张六香找机会就去学太极拳，后来，为了能安心学拳，她更是常住兰州，并遇见了恩师张凤英。张凤英是兰州大学武术协会主席，多次获得国际和国内武术竞赛奖项，并且长期义务授拳，弟子众多，是兰州很有名气的拳师。张六香第一次看张凤英打太极拳，便被迷住了，萌生了拜师的念头。但碍于不熟悉，只能在远处观望，如同当年对照视频学习一般，白天仔细观摩，夜里回味模仿。几天后，张凤英注意到了张六香，便叫她打拳看看。当时，张六香只学过杨氏太极拳24式，可张凤英却从张六香的拳法中看到自己所打的陈氏太极拳的影子。张凤英暗暗惊叹张六香的灵气和悟性，只是几天“偷师”，就能学得有模有样。特别在得知她的经历后，欣然收下了这位弟子，认定她是个能打太极拳的人。师父教得扎实，徒弟学得认真。张凤英不藏不掖悉心教导，如何导引吐纳，如何技击对抗，怎么做到刚柔并济、急缓相间，怎么趋于行云流水、圆融一体。张六香如饥似渴勤学苦练，白天跟着师傅一招一式反复练习，手眼身法步密切配合，行功走架力求形似，是谓“拓拳”；晚上在家细细体味不断揣摩，体悟每一个动作及其运行轨迹，参悟拳架套路、拳理拳法，是谓“悟拳”。如此练悟结合，张六香进步神速，她也对太极拳越来越痴迷。夜里睡梦中还在“悟拳”，经常睡着睡着悟到什么就醒来练习。每天早上不到六点就到了兰大，校门没开，她就在门口自行打拳，风雨无阻，从未间断。一年，两年，张六香的拳越打越好，张凤英逢人就夸，“这是我的得意弟子”。更让人惊叹的，是张六香的复查结果，一切正常！肌无力的症状没有了，钙化严重的膝盖正常了，变形的关节也在慢慢变好。“这简直是个奇迹！”医生问她是怎么做到的，张六香如实回答，是你让我去练太极拳的。一套拳获得的涅槃重生
再次回到静宁的张六香，惊呆了众人。这还是那个挪不了步的张六香吗？她不是去兰州看病了吗？怎么太极拳打得这么好了？这才几年，她就能做“踢二起”？她居然还能贴地皮做“摆莲跌叉”？所有的疑问和惊讶都在张六香拉开架势之后，化为了认可和佩服。张六香这个“活生生的太极拳广告”让她的身边聚起了越来越多的同行之人。“因为练太极拳，我的身体变好了，我是切切实实的受益者，所以我想带动我身边的人都来打太极拳。”这是张六香朴素的愿望。50多岁的退休女教师，腿窝里长了碗口大的瘤子，上楼都困难，跟着张六香打太极拳，如今健步如飞。经常失眠，靠吃安眠药睡觉的邻居，练了太极拳和健身气功之后，能吃能睡，气色好的像变了个人。喜欢久坐打麻将的，爱喝酒赶场子应酬的，通过打拳，改变了生活习惯，身体也更健康。来找张六香学拳的人越来越多，有对太极拳一片空白的初学者，有抱着试一试态度的怀疑者，还有打了好些年太极拳却不得要领的，甚至还有因为长期错误动作引起膝盖疼痛的，张六香都耐心教授、指导，把自己几年来悟到的心得和窍门毫无保留的教给大家。在她看来，教学相长，教别人也是自我成长。与此同时，张六香从来没有放松过自身的习练和学习，每天早上先练基本功，活动肢体、放松肌肉；再打健身气功，调理气息、疏通经络；最后再打拳，掤捋挤按，采挒肘靠，招招清楚，式式分明。她还学习了太极剑、太极刀、太极棍等器械，了解了中医经络、阴阳五行，越学越觉得太极内涵深厚，越学越发现中华传统文化博大精深，甚至觉得“不会打拳了”。每到这个时候，张六香就会去兰州，找师父指点迷津；或是外出学习，拜谒国内太极名家泰斗；或是利用参加国际国内大赛的机会，去开眼界。“别人是为了拿奖，我是为了看人打拳的。”张六香说，有一次去参赛，看到别的选手精彩的拳法，就跟着去看去学，完全忘记了自己还要比赛的事情，失去了上场机会，但她一点没觉得可惜，反倒认为学到了拳才是最大的收获。功夫不负有心人。张六香对太极拳的“痴迷”，让她在省内、国内、国际大赛中接连获奖。在她的现身说法和引导带动下，静宁喜爱太极拳的人越来越多，刚刚落幕的平凉市五运会，静宁代表团在太极拳比赛中拿到了全市最好成绩。张六香说，这比自己拿金牌还高兴。现在，太极拳对于张六香，早已超越了驱除病痛、强身健体的意义，而张六香对太极拳的感情，也不是热爱所能涵盖的，太极拳已经成了她生活中最重要的部分，每天练太极拳已成为了她的生活方式。往期精彩回顾
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