两胁作痛
头痛目眩
口燥咽干
精神疲倦
生气没食欲
反胃恶心
乳房胀痛
月经减少
郁闷烦躁
生气拉肚子
可以用逍遥散足浴粉泡脚，同时用逍遥推腹油揉腹，这样心情顺畅、皮肤明亮，也能瘦身，让腹部更平坦。闲在家里生闷气，不如让自己心情好点还漂亮！宋代名方逍遥散：疏肝解郁，健脾和营逍遥散足浴粉和推腹精油，都是源自经典名方“逍遥散”。“逍遥散”是宋代《太平惠民和剂局方》名方，脱胎于张仲景四逆散、当归芍药散之法，后人广泛应用于内、妇、儿、男、五官各科病证。渊源于汉代，成方于宋代，充实于明清，发展于现代。平时听起来都是女生用的多，其实男生也同样适合。逍遥散疏肝效果一流，名如其方，意思是人肝气活泼畅通，心情也随之开朗起来，能令烦恼抛诸脑后，好似神仙一般逍遥快活。它的方歌是：逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄。散郁除蒸功最奇，调经八味丹栀着。这是说它由八味药组成，能疏肝理气，改善阴虚潮热，调经。它们分别是：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、甘草其中①柴胡、薄荷：疏肝解郁肝性条达，就像树木的枝杈一样，肝气想像树木一样自由生长，你不顺应他的趋势，压抑它，气就憋住了，郁结在一起。柴胡是逍遥散的君药，可以疏解这种郁结，让气顺着肝的趋势正常的运动，把郁结之气疏解掉，人身体的症状就没了。薄荷也是舒肝的。薄荷舒肝的特点在于散，散肝经的郁结郁火。薄荷辛凉，味清香，特别善于走上焦，疏肝的同时还能辛凉解表，宣发肺的浊气（家里有薄荷的这会儿也适合泡水喝）。②白芍、当归：补和收，把肝血肝阴养起来白芍可以收敛，柔肝，减少肝血的消耗，补充肝血，用阴血来克制躁动的肝火，补充肝所藏之血。当归，血家圣药，养血的同时还能行血化瘀，让血补而不淤。凡是有关血的病几乎都离不开它。女性的大姨妈有问题，量少，有血块，痛经，闭经等都可以用。③白术、茯苓、生姜、甘草：保护脾土很多肝气郁结的人，往往脾胃也容易出现问题，中医里肝木克脾土。肝气郁结不舒，它不高兴就要发泄，本来它就能克制脾土，现在它欺负的就更厉害了，很多人胃胀、腹胀、生气不想吃东西或者拉肚子都是这个原因。但脾胃又是吸收营养濡养五脏的关键，他弱了，身体整体就弱了，无论什么病，调理的时候一定不要忘记健脾养胃。这个方子里的白术、茯苓健脾又祛湿，生姜甘草，温补脾阳，增强脾胃的运化功能。很多心情不好的人脾胃也不好，直接吃方剂，不如泡脚吸收的好。睡前用逍遥散足浴粉泡脚：疏肝解郁、暖身安眠我们的皮肤有很好的吸收作用，中医罗大伦先生经常让脾胃不好的病人，通过用药水泡脚的方式来治疗疾病，效果比直接吃药还好。人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）和三条阴经（脾经、肝经、肾经）；人体踝部以下有66个穴位。脚底还有全身的反射区。泡脚能影响到很多经络气血的运行，这也是泡脚而不去泡手的原因。泡脚水中加上对症的中药材，药材的功效通过皮肤吸收，进入身体。热水的温度也帮助身体更好的放松，能令经络疏通，改善上热下寒，活血祛瘀。泡脚的时候我们还会微微出汗，毛孔通了，皮肤也会更干净。而且用逍遥散足浴粉，气顺了，血也通畅，尤其适合面有色斑和面色暗淡的人。每天晚上睡觉前泡泡脚，双脚暖暖的去睡觉，一夜好眠。①每天泡多久？15到20分钟即可，最多不超过半小时，避免出汗太多。泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。需要注意的是，最好不要在肚子饿的时候泡脚，不然会更饿甚至头晕。②还能做点啥？泡脚的时候建议休息一下，不要玩手机。怎么休息呢，一个是闭目养神，想象自己没有任何事情需要做，一切都完成了，只是单纯的呆着，放空一会儿，最好关灯，更利于放松。二则可以搓搓腰，暖暖肾。搓3～5分钟就行，身体会更通，泡完脚睡眠也会更深。③怎么用逍遥散来泡脚呢？以前大家比较忙，直接用沸水泡也行，现在都在家，最好还是煮一煮，我们这都是食用级别的药材，不煮水太浪费药效了。使用方法：用适量的水大火煮沸后转小火煮10分钟，或者用沸水冲，浸泡一会儿，再加凉水到40度左右，泡脚。注意事项：孕妇及气虚型月经过多者不宜。可能出现：打嗝放屁
想哭
更容易困
面色变明亮
胃口好
心情很好
大便变多
月经量比原来大
胸部变大
用逍遥推腹油按摩：理气排浊，解郁散寒很多人肚子总是有很多水响来响去，躺在床上安静的时候都可以听到肚子晃来晃去的水声，腰部的肉也不紧实。用这个逍遥推腹油来做仙人揉腹法里的推揉腹中线，能把肚子里的水气都揉开，结节也揉通。不仅会上厕所大便非常成形完整，小便变多，还会打嗝放屁，行气活血。它是基于逍遥散而做出的精油，对痛经有特别好的改善，但男生女生平时都可以用，疏肝解郁，行气健脾，特别适合肚子大的男生推揉腹部，坚持做会拉出特别多的屎。坚持做两周，每天两次，一次推揉21次，腰和肚子能瘦好多。方法很简单。熟能生巧，经常推腹，手底下的感知越来越敏锐，肚子里哪儿有结节，哪儿有疙瘩，一推就知道，然后就可以有针对性的化解了。首先得抹点逍遥推腹油，行气活血，推揉也会更省力更深透。你要是有别的精油也可以，都比徒手揉效果好。推腹非常简单，两手中间三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。推几下肚子就咕咕叫了。如果推腹时感觉到细微的硬块、结节、气团、痛点……记得着重按摩这些区域。以拇指外的四指，稍稍用力拨揉，可以把深部的*素引到浅表来，把阻滞点揉开，散掉。用劲要灵活掌握，不要太大，以免伤到内脏。拨揉时，如果出现青紫的瘀点，不用怕，那些都是陈旧的淤血被翻出来，从此不再阻塞经络了。而听胃肠鸣叫，打嗝放屁更是常见的，畅通舒爽。肚脐两侧天枢穴附近常出现堵点。每天固定在睡前和醒来之后各做21次，睡眠会好，腰会瘦，大便也会变得成型和多。肚子暖起来，脸上气色也会更明亮的。睡前两件事：泡脚+推头腹部。睡醒一件事：推揉腹部。坚持一下，心情会好起来，人也更漂亮哒！刘昌艺教授，灾区义诊及远程遥诊，直播开放！
儿科和中医全科，咳嗽发热呼吸道肺炎类扫左侧码！重症肌无力，癫痫，脑瘫，心肌炎，自闭症，中重度抽动症、多动症等扫右侧！调肺派掌门直播启动（线上门诊）看病及现场答疑…
抗击疫情风雨同舟！中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国*协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院*府特殊津贴。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病*性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。
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