PHYSICALTHERAPY
梨状肌综合征
生物力学物理治疗
对于很多爱运动的年轻人和活动量少的老年人来讲，梨状肌很容易出现问题。梨状肌发病引起的并发症很多，且很麻烦。如治疗不当会出现持续疼痛，骨盆倾斜，骶髂关节紊乱、臀部肌肉挛缩，长短腿等症状，严重的会影响正常生活。那么作为物理治疗师，对于梨状肌综合征处理，有哪些物理治疗措施。今天跟大家分享梨状肌综合征的运动解剖、发病机制及一些有效的处理方法。Physical
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发病机制分析梨状肌是附着于骶骨和股骨上的肌肉，起自骶骨前侧面（S2-S4），肌腱止于股骨大转子顶端。它在运动中，使髋关节外旋、外展，骨盆后倾和回旋。
由外伤、不良姿势、注射或手术后并发症、关节错位等引起梨状肌无菌类的炎症，从而发炎的梨状肌会影响其下面的坐骨神经，最终引起一系列的症状。Physical
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物理治疗技术触发点治疗：梨状肌的触发点会引起下腰背、臀部深层、髋关节外侧及下肢后侧牵涉痛。梨状肌的触发点有两处，一个在骶骨起始处，另一个在梨状肌的中间。找准触发点后用肌肉松解器深层的松解即可。贴扎治疗：可以应用Kintape循环贴扎法处理梨状肌肿胀及疼痛。治疗师找准痛点后，用双爪性肌贴，开口向心脏，交叉贴于痛点周围，以促进皮下血液、淋巴液等的循环，达到消肿止痛的作用。
拉伸治疗：对于长期疼痛的患者来说，梨状肌的体积、长度会变小变短。首先测试梨状肌的柔韧性。然后再进行拉伸，患者取坐立位，上身挺直，健侧腿垂直于地面，患侧腿4字放到健侧腿上，患侧手固定膝盖，准备动作做完后，上身向前倾斜拉伸，拉伸至有轻微痛感，坚持5-10秒，5次/组。
关节复位：骶髂关节在长期处于错位状态下，也会引起梨状肌综合征，通过手法复位结合运动训练恢复正常的骶髂关节的运动。骶髂关节错位分为前错位和后错位，可以选择仰卧位屈髋关节压膝方法复位，患者取仰卧位，上身摆正，双膝分开，调整呼吸，治疗师用两手下压双膝。
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总结及建议
梨状肌综合征的发病原因有很多种，要找准病因，解决病因是治疗的关键。当梨状肌紧张试验、肌电图或彩超均提示阳性并疼痛剧烈时，应减少活动，急性期不能拉伸，可以选择贴扎治疗消肿止痛，减轻疼痛后在根据评估结果结合相应的治疗。最后加强梨状肌及其周围肌肉的精准训练，以避免梨状肌再次损伤并能提高梨状肌的功能，最后希望能帮到大家。
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hello,大家好，我是一名物理治疗师，很开心能够从学校、培训班、临床案例中总结出来的个人心得及心灵成长的文章分享给大家。希望给大家有所帮助，定期更新，敬请期待
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