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肌无力患者在日常生活中最怕的就是劳累，所以不管做什么患者都要注意适量，患者可以做一些有氧运动，如太极、医学体操等，这样能提高自身的抵抗力，减少疾病的发生，但一定要避免一些激烈运动，如爬山、长跑等，以避免加重自身病情，起到反作用。
3、饮食的注意事项
患者在日常生活中的饮食要根据患者的身体来决定，即使是吃东西也要注意有计划、合理的均衡饮食，可多吃一些鱼、家禽、牛肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等来增强营养，不要偏食或者无规律的进餐。