冬季是呼吸道感染疾病的高发季节，需要引起我们足够重视，很多小朋友或老年人都不幸“中招”，特别是刚开始上幼儿园或上学的孩子，让家长们十分苦恼：
“我家宝宝一入冬就生病，反反复复，1个多月总在吃药。
我家孩子，只要身边有人感冒发烧，他就跟病。有时候别人没病，他倒是抢在前面病。
”相信很多家长都会有这些苦恼
如何让孩子提高抵抗力？
是很多家长的诉求所在
想要孩子不生病
你先要了解感冒是“怎么来的”
01
“吃”出来的感冒
冬季寒冷，室内外温差大，室内空气流通不良，是引起人群冬季常患呼吸道疾病的重要原因。另外“吃”出来的感冒也不容小觑。
看过《红楼梦》的人都知道第53回有这么一段：
“这贾宅中的风俗秘法，无论上下，只略有些伤风咳嗽，总以净饿为主，次则服药调养。
”虽然这是小说中的情节，却并非虚构，它提出了“限食疗法”对于防治感冒的作用。
病例：反复发烧究其原因，细问家长得知：因长期有病，都说是免疫力低、抵抗力弱，故经常让孩子吃肉、补品。根据中医“损谷则愈”传统，除据症用药外，嘱其务必忌口，少吃肉，晚饭不能过饱，调理一周，烧未再起。
中医小儿养生有一条关键理念是“要想小儿安，三分饥与寒”。
而实际情况，恰恰相反，有些父母过于溺爱孩子，尤其隔代带养，担心孩子营养不够，长期过度的给孩子吃高蛋白、高热量的食物，如牛奶、鸡蛋、巧克力或肉食，这些食物过量摄入会导致体内内热增加。
另外，爱吃零食、吃饭不定时、生活不规律等不良生活习惯均能造成胃长期不间断工作，日久会导致胃肠运化功能减弱，积而生热，就像手插到粮仓里会觉得发热是一个道理。
内有热就很容易因为外有寒而着凉，这与“冬季室内外温差大，如出门不注意保暖易感冒是一个道理”。
实际上，现代医学也同样验证了半饥饿状态能阻止或逆转许多慢性疾病的发展，并能够激活长寿基因，延长寿命。
如日本的小仓重成于上世纪80年代观察了哮喘等病患者，除了给对证的方药外，同时采用了控制饮食、通腑涤肠等方法以消里实，使临床的治愈从20%～30%提高到70%～80%；
瑞士的民间疗法，以饥饿疗法使顽固重症类风湿患者症状显著减轻，与中医的“损谷则愈”有异曲同工之妙。
改革开放以来，国人的饮食结构从传统的“五谷杂粮”向西方“肉蛋奶”模式转变，由于不同种族在体质上差异巨大，中国居民体质向来没有西方人健壮，脾胃功能相对虚弱。
因此，带来了口福的同时亦增加了心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的发生率。
调查显示，原本发病率不高的乳腺癌、结直肠癌等以及精神类疾病短时间内增长迅速，中西方的疾病谱越来越接近。
感冒同样如此，很多都是“吃”出来的。
02
感冒三部曲，你属于哪一步？
“感冒还分三个阶段？不是扛扛就好吗？——非也。
”尤其很多上了年纪的老人或者小朋友感冒久治不愈，就会容易并发肺炎、肾炎、心内膜炎等。
就感冒本身而言，通过接诊的大量感冒病例分析，感冒也会分为三个阶段，即感冒的早期、中期、恢复期。
?感冒早期：各种症状相对明显，包括发烧、咽喉肿痛、鼻塞等；
?感冒中期：发烧症状有所缓解基本消退，此阶段主要为咳嗽，或干咳，或有痰，常常伴有嗓子痒不舒服，这个阶段现在逐渐被认识，被称为“感冒后咳嗽”，常规的输液治疗效果并不满意；
?到了恢复期：感冒各种症状逐渐消退，但是还会有余热未清、口干等症状，此时如灶膛火星还需要“除热务尽”，尤其不能肥甘厚味助长内热导致感冒治疗不彻底或反复发作。
03
小儿王处方?流感防护套装
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禁忌人群：无（哺乳期可用）
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因卓越治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、自闭症、重症肌无力、病*性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。
臣之子，医院儿科主任医师。第六代京城小儿王，毕业于北京中医药大学。擅长治疗儿科各种疑难病症，如：中重度小儿抽动症、抽动-秽语综合征（妥瑞氏症）、自闭症、癫痫、心肌炎、重症肌无力、脑积水、脑瘫、过敏性紫癜、白血病、肾炎以及小儿肺炎、气管炎、哮喘、脾胃病等。业绩被录入《世界名人录》、《世界优秀专家人才名典》、《中国世纪专家》、《中国人才辞典》等多部辞书。现兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授、国家级医学教育项目专家、世界医药研究中心研究员、香港中华医药报高级撰稿人、《中国现代医学论坛》兼职编辑等，央视、北京电视台约有专访和报道。
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