一、化痰清粘液
1，取新鲜柠檬三、四片(一个柠檬约切十片)，捣碎后冲凉开水，可加少许蜂蜜，喝几口便行。2，上述方法不行的话，用半个柠檬切片捣碎后冲凉开水，会成一杯很酸的水，用来漱喉咙，粘液会即刻化解。3，吞不下水时取一小块柠檸肉含在嘴里躺下。没有柠檸时用梨也行，不冲水，直接喝一口梨汁，或嚼一口梨咽下汁吐出渣。虽然没有柠檬好，也能起到化解的作用。如果被食物卡住不能呼吸的时候，切记！千万不要慌张，秉住呼吸，然后弯下腰来，用胸口的气向外卡，一般伴着粘痰都可以吐出来。二、当吞咽发生因难时1、用冰水漱口，也可吞下一、二口。2、用冰凉毛巾敷颊车及下巴及颈部。3，尽量低下头来吞咽。4，吞咽时用手背轻顶喉部(男人的喉结部位)。以上方法对吞咽严重困难者无长期效果，临时缓解还是有效的。三、当呼吸困难时1、用手抓住天突穴吸气时提起来,呼气时放下（急用）2、按摩以上穴位和锁骨3、用硬毛牙刷敲打任督二脉4、学会腹肌呼吸法（此方法相当重要，希望大家都能学会)5、用热水袋或热毛巾敷前上胸，或做一个5x7寸全棉布袋装1.5斤红豆，微波炉高火叮3分钟，在锁骨位横放热敷，注意离开心脏。5、有条件的：拔罐，取穴；肺俞、定喘、天突、膻中、气海、风门、中府。（有效）6、将忱头放在椅子背上，病人骑马式坐下扒在忱头上，家人使用空心掌拍背部督脉及左右交替拍(左一下右一下)两肋侧。四、适合肌无力患者之横膈式呼吸训练及正确的咳嗽方式呼吸训练：基本上它分两个步骤，由鼻子吸气腹部放松向下膨出，以圆唇方式由口中将气呼出，要常常练习，并因此而成为习惯，可改善你的呼吸功能。方法：将左手掌放在上胸部，右手掌放于腹部，由鼻子深吸气，同时收，气由将腹部往外膨出，注意吸气时上胸部尽量不要动，吐气时，腹部往内圆唇口中吐出，右手可将腹部往内往肋骨方向稍为加压，以利吐气吐的完全，缓慢而连续的吐气，时间越长越好。其它姿势如仰卧或坐姿（背部放松），同样亦可训练横膈式呼吸，方法同上。有关咳嗽的训练，其主要的目的是协助肺中分泌物的排出，以保持呼吸道之畅通，采取的姿势以坐姿，上身稍为向前倾的效果最佳，口中不可有食物，其要领是先深吸气（最大量），声门关闭，利用腹肌及呼吸肌肉使胸内压及腹内压增加声门打开，利用增高的胸内压及腹内压把肺内的空气快速的吐出形成一股极大的喷出气流，促使呼吸道的分泌物一并咳出。咳嗽过程中如果出现痰中带血，呼吸喘不过来，愈咳愈喘、头晕、胸背痛、喘呜声或胸部觉得很闷很紧，都需立即停止并与医师连络。另外如果最近接受手术而在上腹部有伤口，咳嗽时可用手、枕头或毛巾毯子等固定支持伤口。训练咳嗽以前，喝一小口饮料或水，有时会松动痰液，刺激咳嗽；如果患有严重眼疾，请与医师或治疗师讨论是否可作咳嗽训练。完
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