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☉当您觉得孩子是得了“流感”时，家长第一时间该做什么？
☉如何帮助孩子正确测量体温？量体温，其实有大讲究！
☉“奥司他韦”是流感特效药吗？有副作用吗？
☉“流感”耽误治疗的后果是什么？莫因家长的固执与自大毁了孩子一生！
☉针对流感，学校如何防止学生之间的交叉感染？
每到冬天，孩子发烧的多、感冒的多，那么不可避免的一个话题就是流感。
很多家长无法准确区分普通感冒和流感！
就在前几天，12月28日晚，刘德华因嗓子问题不得不终止演唱会，现场哭着向观众鞠躬道歉……
12月30日，刘德华演唱会主办方发通告，医院经医生确诊患上流感，需全面休息。主办机构决定取消剩余4场的所有场次。
流感真的不是普通的感冒，流感导致严重的并发症几率高，比如严重的病*性肺炎、心肌炎、脑膜炎等。
因此，作为家长我们要重视流感，当孩子出现流感症状时第一时间就医诊治，谨遵医嘱是关键！
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如何判断是流感还是普通感冒？
感冒是世界上最常见的疾病，据初略统计，当人们活到75岁时，很有可能患过次感冒，也就是说人的一生中有两年在打喷嚏。
孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等为流感的高危人群，患了流感后出现严重后果的风险较高。需要注意的是，流感轻症病例的症状和普通感冒相似，但它们其实是两种疾病，但很多家长掉以轻心，误将流感当作普通感冒，从而延误了治疗的最佳时机。
那么，如何有效区分我的孩子患得是流感还是普通感冒呢？
请各位家长牢记住下面这张图！
普通感冒VS季节性流感
孩子出现这些情况要当心！
流感和感冒两个疾病的名称和症状是有部分类似的，很容易混淆，具体判断家长可根据下表进行对照：
注明：尤其红框内的信息，更容易帮助家长做初期的判断。请务必带孩子及时就医！
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流感最突出的特征就是全身症状重，局部症状轻。
所谓全身症状重就是指发烧高热，同时还伴有浑身的肌肉酸痛、头疼、眼眶疼等不舒服的症状会比较明显，而普通感冒则没有那么明显。
局部症状轻则是在流感早期，流涕、咳嗽等这些症状往往轻微甚至没有，就是发烧。而在普通感冒中，这些症状往往一开始就有，甚至比较明显。
流感相对于普通感冒来讲，症状会更重并且会更长，它所导致的病死率也就会更高，它的死亡往往是由并发症引起的，而普通的感冒往往是没有这些很严重的并发症的。
所以，除了打喷嚏、流鼻涕外，孩子出现以下症状，家长就要注意他是不是得了流感：
1、孩子发烧快、度数高，体温39℃以上，吃退烧药都难退；
2、孩子状态差、肌肉酸痛、乏力、头痛、食欲减退；
3、部分会发生恶心、呕吐、腹泻等消化道的表现；
4、其他家庭成员或同学里有流感疑似患者。
所以，在了解感冒和流感在临床症状上都有哪些差别后，在孩子出现相关症状的时候，我们才可以尽早的进行甄别。
小贴士：如何正确测量体温
1、腋下测温最准确；
2、选择合适的温度计，以水银体温计的度数为标准；
3、多次测温时，要用同一部位的体温去对比才有意义。
流感来了，如何正确治疗
“为什么普通的别人只需多喝水、多吃蔬果就能自愈的感冒，却成了之前报道过的一则新闻安安的送命药？”
8岁的安安感冒流鼻涕，妈妈给她吃了一点感冒药和消炎药，想着消了炎就好了。谁知过了一周后，安安的病情突然加重，高烧持续不退，还感染了肺炎。
医院就诊后，连经验丰富的医生都束手无策。消炎药、点滴输液，最高级别的抗生素联合用药都起不了一点效果。医生和父母只能眼睁睁地看着孩子多器官衰竭，最后死去。
尸检报告表明：安安感染了不少于两种以上的耐药菌，即超级细菌。
原来，在安安妈妈心里，消炎药是特效药，所以每次安安生病就给她吃消炎药，吃了药病就好了。
长此以往，由于药物长期刺激，一部分致病菌产生变异、成为耐药菌株。药效越强的抗生素，制造出更凶险的超级细菌。
很多家长认为抗生素是流感、肺炎的特效药，但这是错误的观念，这种错误的观念导致孩子成为抗生素的主要受害者！
那治疗流感真的没有特效药吗？有的，但这绝对不是抗生素！
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什么才是流感“特效药”
普通感冒没有任何特效药，但是流感是有特效药的！
那么这种特效药一般来说就是口服的奥司他韦
注意：成人和1岁及1岁以上儿童甲型和乙型流感的治疗（患者应在首次出现症状48小时以内使用）；用于成人和13岁及13岁以上青少年甲型和乙型流感的预防，特别是在发病48小时以内吃，它的效果会非常好。
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因为奥司他韦除了退烧外，更重要的作用是减少肺炎、脑炎等并发症的发生。
有研究表明，如果在发病的48小时以内使用奥司他韦，发生并发症的可能性会降低80%。所以考虑到流感时，我们一定要及早服用尽快治疗。（温馨提示：针对不同流感病症，用药一定要遵医嘱！）
孩子得了流医院
一般来说，如果没有并发症的普通感冒，在家治疗就可以。
但是，一旦孩子出现肺炎、呼吸明显加快或费劲、或者意识不清等症状，那医院就诊，这样才能够保证孩子的安全。
很多家长因为关心，所以每次孩子发烧时都倍感焦虑，害怕自己因无法准确判断而耽误孩子病情，医院去看才最保险。
在这里，襄妈建议各位家长：
如果孩子只是普通的感冒和轻型的流感指征，家长完全可以采取分级诊疗的办法，医院医院进行血常规等初步检查，合理就医。医院的病人量相对较少，等待时间短的同时，还可以减少交叉感染的机会。
医院医院确实解决不了，又或者孩子的病情比较重、不明确，这时我医院进行就医，一般来说这样不会耽误病情，这样的诊疗方式对孩子来说是最好的。
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孩子得了流感，还能去学校上学吗？
很多家长有一个矛盾的心理，他们不舍得孩子不上学，怕耽误学习，影响考试。但一旦患有流感，这样对孩子的康复、健康是十分不利的。
因为此时孩子正处于疲劳阶段，他的抵抗力是降低的，那么这就导致本来他可能三天就可以好的病，到了第五天都好不了。再者，不论是普通感冒，还是流感都是具有传染性的。正确的做法是应让孩子居家休息，隔离并治疗。当然，如果孩子在家没有那么难受，看两个小时书也是没有问题的。
孩子因感冒长期咳嗽流涕，该如何护理？
孩子在退烧后，总是伴有咳嗽、流鼻涕的症状，那这些症状老不好有什么问题没有？又该如何治疗呢？
襄妈建议：
一般感冒后，咳嗽可能会持续两到四周甚至更长的时间，因为感冒后这些局部的粘膜修复是需要很长时间的。如果在这期间是轻微的咳嗽和流涕是正常的，不用紧张，也不用吃过多药，等他自然康复就可以了。
但如果咳嗽特别重，那我建医院查一下。还有流鼻涕其实不单纯是感冒的问题，我们也要考虑孩子是不是患有鼻炎，对症下药。
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流感的预防比治疗更重要
在儿科就诊中流感占了相当大的比例，很多时候是一人中招，全家“挂彩”。其实，预防流感比治疗更重要！
家庭预防手段
1、根据气温变化为孩子增减衣物；
2、在天气好的情况下，适当开窗通风，条件允许可用空气净化器保持室内空气清新；
3、平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的，尤其是富含多种新鲜的维生素C、维生素B等的新鲜水果蔬菜；
4、天气好的情况下加强锻炼，增强孩子的体质和免疫力；
5、流感高发季减少带孩子去人口密集的场所，避免接触流感样症状的患者。不得不接触时，可佩带口罩，以减低感染风险；
6、家里有人感染流感时，建议尽可能隔离，尤其要减少与孩子接触的机会。若无法避免近距离接触，需佩戴口罩。
孩子预防手段
1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、口腔或鼻后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；
2、一旦接触出现流感症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口鼻，同样要立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间（至少15秒）；
3、要有经常运动的意识，从而增强自身的抵抗力；
4、保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。
学校预防手段
1、保证孩子在校的户外运动时间，科学、有序的组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力；
2、
3、勤通风、适当消*；
4、在秋冬季流感季节到来前，组织集体注射流感疫苗，做到早重视早防护。
预防流感的食疗有哪些
预防流感的食物
洋葱：洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。
柑橘类：含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。
蘑菇：蘑菇含有丰富的矿物质硒、核*素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器。
杏仁：杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病*感染。
萝卜：萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
流感饮食安排
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
抗流感食疗食谱
1、三豆汤：赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净加水毫升，煮熟，吃豆喝汤。功能：清热解*，健脾利湿。适用于：脾虚挟湿热，大便稀溏的易感人群。
2、四红汤：红皮花生豆、红小豆、红枣各30克，洗净，加水毫升，煮熟，加入适量红糖，吃枣肉、花生，吃豆、喝汤。功能：补气生血，扶正祛邪。适用于：有慢性病，体质虚弱，气血两虚及放化疗的肿瘤病人。
中医预防流感的方法
与流感患者有明确接触者：
①儿童、青壮年，身体强壮者可用下方：金银花、大青叶、薄荷、生甘草，水煎服，每日一副，连服5天。
②老年体弱者可用下方：*参、苏叶、荆芥，水煎服，每日一副，连服5天。
饮食注意：患流感后，宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水，以白开水为主。
禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞，咽喉不适等症状，而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。
禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。
禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。
不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。另外，家长患有流感的，同时还应忌烟酒。
流感虽然来势汹汹，但只要正确以防、谨遵医嘱，孩子一定会平安度过流感的自然病程。愿我们的孩子免受流感的侵害，健康快乐的成长！
知识拓展
?流感并发症
肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓*性休克等。
1.肺炎
流感并发的肺炎可分为原发性流感病*性肺炎、继发性细菌性肺炎或混合性肺炎。流感起病后2-4天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难，肺部湿性罗音及肺实变体征。外周血白细胞总数和中性粒细胞显著增多，以肺炎链球菌、金*色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等为主。
2.神经系统损伤
包括脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征（Guillain-Barresyndrome）等。
3.心脏损伤
心脏损伤不常见，主要有心肌炎、心包炎。可见肌酸激酶升高、心电图异常，重症病例可出现心力衰竭。此外，感染流感病*后，心肌梗死、缺血性心脏病相关住院和死亡的风险明显增加。
4.肌炎和横纹肌溶解
主要症状有肌痛、肌无力、肾功能衰竭，血清肌酸激酶、肌红蛋白升高、急性肾损伤等。
5.脓*性休克
表现为高热、休克及多脏器功能障碍等。
小常识分享
呼吸、喊叫也同样得防。我们知道，流感可以通过空气传播，可能很多人都认为，这是指流感患者咳嗽或者打喷嚏时产生的飞沫。但实际上，我们日常说话、叫喊甚至呼吸都能传播流感。早在年就有研究指出，患者通过呼吸释放到空气中的病*数，要比打喷嚏的时候多将近8倍。年也有报告指出，当人们吼叫时，释放的气体液滴粒子数是日常说话的50倍。因此，要预防流感在人群中交叉感染，我们还得避开那些说话喜欢大声嚷嚷的人才行。
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