有效预防重症肌无力不仅可以帮助患者减少疾病对身体的危害，而且还能让患者少花钱治好病。所以患者们一定要在治疗期间多注意自己的饮食和生活习惯，不要认为在治疗期间就不需要护理了，其实正是在治疗的关键时刻才应该多加注意，以免感染其他疾病，造成更大的伤害。
肌无力是临床上很复杂、很严重的问题。患者如果胸腺出现肿瘤，免疫方面的状态受到干扰，引起肌肉神经接触部位发生变化，引起病变以后可出现肌肉无力，往往引起四肢的肌肉无力、行动障碍，丧失劳动能力，生活不能自理，呼吸肌出现问题，引起呼吸障碍，很可能造成危险的后果，症状为吞咽困难，吃饭、喝水出现问题，以及眼睑下垂，睁眼困难，或一系列肌肉无力表现，患者丧失工作能力，生活不能自理等，这是很严重的疾病。一旦出现这样的问题，眼皮下垂、呼吸受限，反复睁、闭眼以后，出现眼皮抬不起来等一系列的表现，患者应该到神经内科，找专业医师就诊，这很可能是重症肌无力的表现，是很严重的疾病。经过确诊以后，采取有力的措施，内科保守治疗，如化学治疗、物理治疗，或外科的手术治疗，均可以获得很好的效果。无论疾病多严重，只要早发现、早治疗，临床效果通常较好。1、遗传因素：据相关研究表明，重症肌无力患者，百分之四以上有家族史，某些家族性重症肌无力是神经肌肉传导缺陷所致，被称为先天性肌无力，是属于常染色体隐性遗传，重症肌无力是自身免疫性疾病。
2、自身免疫系统因素：（1）重症肌无力患者的神经突触后膜上的乙酰胆碱受体数目减少。
（2）有相关研究用人类乙酰胆碱作为抗原，用一种叫放射受体分析法的方法发现，在重症肌无力患者中，血清的乙酰胆碱受体呈阳性反应者占85-90%以上。
（3）研究表明，重症肌无力患者中70%-80%伴有胸腺淋巴滤泡增生，此类伴有胸腺淋巴滤泡增生的患者正常在切除胸腺或者做了免疫抑制剂治疗后，病情均可获得很好的改善或缓解。亢进时血清中胆碱酯酶明显升高，肌无力症状也明显加重。
3、环境因素：外界环境原因是导致重症肌无力的主要原因之一，临床发现，某些环境因素如环境污染带来免疫力下降，从而导致重症肌无力的发生。
不管是什么病，治病总要找到病因才能对症下药，重症肌无力患者会发病的原因除了上述三种之外，还有另外一些医学上比较正规的说法，不管是什么因素，如果有患病的征兆，医院检查治疗。重症肌无力本身就是一种比较难治疗的疾病，患者的痛苦是很多人都无法去体会的，所以一定要照顾好自己身体，保持健康的体魄，另外祝愿所有重症肌无力患者能尽早恢复。
1.振奋精神，保持情志舒畅
精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。
2.合理，切勿偏嗜
合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。
3.劳逸结合，起居有常
肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复。“五龙荣肌汤”是根据每个患者的不同病情、分阶段、分步骤对症治疗，并且根据患者病情的变化，适时调整治疗组方，对症治疗。
以上是患者需要了解预防重症肌无力的方法，我们一定不要忽视日常的护理带给我们的好处，不仅仅好的治疗方法是康复的关键，制定好一套预防疾病的饮食及生活习惯同样对于康复是非常关键的。患者需要规律的饮食和生活习惯才能提高自身的免疫力，抵御疾病的侵害。同时建议患者朋友平时在饮食当中要多加注意，尽量吃些高蛋白的食物，这样对于重症肌无力的防治和康复都会有一定的辅助治疗作用的。