【甄嬛体】这面包物语的香辣肉松面包做早膳是极好的。金*诱人。香溢满堂。若是再配上多一点奶*酱那便是再好不过了。只是吃多了难免油腻。喉咙稍稍不适。若是配上浓香咖啡一杯，又解腻，又提神，自然不负君恩。
为了保持体内有足够的水分，我每天至少要喝6-8杯水，不能怕夜尿多而不敢喝。喝水要定时定量地喝，如早晨起床空腹喝1杯，两餐之间喝，晚上睡觉前喝，夜间1-2点钟喝，每杯水大约200克，冬天则可多喝稀粥。总之，老年人体内不可缺水。
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