不同类别的果仁，是素食者每天不可缺少的食物，只要不是炸、焗或加调味的，它们都是健康脂肪的来源，可以作为小食，一安士(约十多粒)已足够一天所需。此外，他极力推荐亚麻籽，因为它含的奥米加三脂肪酸，有益心脏。把它用磨豆机磨成粉，洒在麦片上(别忘记燕麦含水溶性纤维)，便成了一份好早餐。
摘要： 胎儿宫内发育迟缓就是指准妈妈在怀孕37周后，胎儿出生体重低于2500克，或低于同孕龄正常平均体重的两个标准差，或是低于同孕龄正常平均体重10个百分点。在我国发病率平均为6.39%，是围产期的主要并发症。 引起胎儿宫内发育迟缓的有母体和胎儿自身两个方面的
现在的学生有些从上小学开始就带着厚厚的眼镜片，所以很多家长们对如何保护孩子的眼睛一直特别关心。近期市场上销售火热的护眼灯吸引着众多家长的眼球，很多护眼灯广告都宣称自家的护眼灯有保护眼睛的功效。那么，护眼灯到底有用吗？