| 编辑: 微微小编
苦荞中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成！对幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质（2，4二羟基顺式肉桂酸），有预防雀斑及老年斑的作用，是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白，皮肤细嫩。
从最后的胜负中清爽可人恩恩开始，到恶女形象、理直气壮的公主病患者、欲望的化身、生活正派的小姐、韩国版的朱丽叶、复仇者，沈银河扮演了众多角色。这些角色虽然没有被观众完全认可，但8月的圣诞节、美术馆旁边的动物园的上演，却使她的名气骤然上升到了第一位。