“没有人知道它会持续这么久。许多有健康状况的人仍然谨慎，焦虑，感到孤立和孤独。“
有些人仍在等待获得医生的许可，以便在不戴口罩的情况下外出
经过两年多的应对新冠肺炎疫情，每个人都想把疫情放在后视镜中。随着大多数州的病例呈下降趋势，许多地方已决定取消限制，包括口罩要求（尽管至少在5月3日之前，机场和飞机上仍然需要戴口罩）和疫苗接种要求，以便人们可以恢复正常。
但对于有潜在健康状况的人来说，仍然不可能回到他们大流行前的日常生活。
来自南卡罗来纳州的52岁的RenaMcDaniel患有一种罕见的类风湿性关节炎。“在大流行之前，我能够出去购物，与朋友共进午餐，”她说。“现在已经两年多了，我仍然害怕离开家，因为害怕感染COVID并生病”。
我们同舟共济
当大流行于年3月在美国开始时，世界似乎停止了。学校关闭，办公室远程办公，社交活动被取消。在保障社会正常运转的基础劳动者在与大流行作斗争的同时，其他人都留在家里以保持安全。尽管这很可怕，但也有一种友情。
波多黎各56岁的MaritzaMartinezQuintana（马丁内斯·金塔纳）在40岁时被诊断出患有重症肌无力，这是一种自身免疫性疾病。她记得她的医生在大流行开始时立即打电话给她，警告她需要待在家里。
“这很难，但我们都以为只会持续几周，”MaritzaMartinezQuintana（马丁内斯·金塔纳）说。“没有人知道它会持续这么长时间。
随着世界慢慢开始重新开放，许多地方制定了阻止病毒传播的协议，例如社交距离规则和戴口罩的规定。一旦疫苗可用，进入许多场所就需要（并且仍然需要）疫苗接种证明。
马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）说：“在戴口罩要求，疫苗接种和病例减少的时候，我更有信心，感觉去一些公共场所更安全。
但现在，马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）变得越来越担心。限制正在解除，但新的变体（如称为BA.2的高度传染性的omicron亚变体）继续萌芽。
“我母亲最近评论说，看起来大流行阶段结束的日子即将来临。但对于像我这样正在服用免疫抑制药物的人来说，我们需要一段时间才能开始获得医生的许可，才能不戴口罩出门四处走动，“马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）说。“我知道我必须面对人们问，你为什么还戴着口罩呢？像是在马戏团里一样”。
无法恢复正常
根据加利福尼亚州CityofHope医学部传染病司司长SanjeetSinghDadwal博士的说法，“COVID仍然存在，以及其他呼吸道病毒，如RSV（呼吸道合胞病毒）和流感。如果您由于疾病或移植而导致免疫系统受损，您仍然需要保持警惕。与这一弱势群体接触的人也必须注意”。
孤立感
当其他人继续他们的生活时，对COVID的持续恐惧可能会让人感到孤立。麦克丹尼尔说，她对外出和见人产生了焦虑。
“我还没有去过餐馆。我亲眼看到的唯一人是我的丈夫，两个女儿和孙子孙女，“她解释道。
马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）补充说：“我想回到活动中去享受一些事情，比如无所畏惧地出去吃饭，但很难驾驭。我很难相信大流行已经结束了”。
“感觉自己几乎被抛在后面，而其他人又开始旅行，甚至在不考虑戴口罩或避开聚集人群的情况下跑简单的差事，都会感到限制和孤独，”EmpowerYourMindTherapy的所有者兼执行董事AlyssaMairanz解释道。
支持系统和自我护理
虽然大流行一直充满挑战，但麦克丹尼尔和马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）已经找到了一线希望。
“我有很多时间思考。我开了一个博客/日记来帮助我表达自己的感受，并做水彩画，“马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）说。“我的生活不像以前那么大了，但也不差”。
对于麦克丹尼尔来说，通过电话和电子邮件与朋友保持联系很有帮助。她对户外活动也产生了更强的欣赏感。
“我在大流行期间开始做的户外和园艺拯救了我，”她说。“新鲜的空气给了我全新的呼吸。有时，我和我丈夫去坐车，不是去任何地方，而只是走出家门”。
马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）和McDaniel（麦克丹尼尔）都很感激他们有支持他们的合作伙伴。马丁内斯·金塔纳（MartinezQuintana）说：“我很幸运。我的丈夫一直是将我们家庭维系在一起的脊梁。在过去的几年里，他一直在做所有的食品购物和其它差事”。
相互尊重
“每个人对应对全球大流行都有不同的容忍度，无论他们是否生病，“Mairanz解释说。“生病会带来自身的压力源，因此大流行会给日常生活增加额外的压力和困难。这种情况是非常个人和主观的”。
“如果你足够幸运，能够不受限制地回到更正常的活动中，试着体谅到那些没有限制的人”。
Dadwal说：“如果您要与免疫系统受损的人接触，则必须接种COVID疫苗并增强的免疫力，并接种流感疫苗。在你看到它们之前，你应该做一个家庭抗原测试。如果您认为自己有咳嗽或感冒症状，即使您的测试呈阴性或认为您可能过敏，也请远离。重新安排访问或建议进行视频聊天“。
虽然人们可能会感到ZoomZM，在以这种方式交流两年后，感到疲劳，但这些连接对于那些免疫系统受损的人来说至关重要。
Mairanz鼓励人们经常关心自己的朋友和家人。“倾听他们的声音，倾听他们的需要。有时在那里并借出一只耳朵足以让他们感到他们正在被倾听，“她补充道。
继续参加虚拟游戏之夜或读书俱乐部等活动，以便让那些无法参加或者不舒服的朋友不会感到孤立。
如果你看到有人仍然戴着口罩，要有同情心，而不是评判。McDaniel（麦克丹尼尔）的双胞胎孙子孙女在学校仍然戴着口罩。
“尽管他们的学校不要求这样做，但我的女儿坚持要他们戴它，这样他们就可以花时间和我在一起，”她说。
正如纽约市卫生专员阿什温·瓦桑（AshwinVasan）在一条推文中写道：“在管理自己的风险方面，让我们善待彼此。你不知道有人在选择戴口罩时可能会考虑到会置身于什么样的生活环境中”。