我想很少有人会认真去读一本关于免疫系统的书，但是我在读完了这本书之后，我会觉得，哇，好庆幸，能够对自己的免疫系统有这样深入的了解。这真的是一次难得的学习机会。
我们在人类很早以前，所有人看待病症的时候，都会认为有可能是神降下来的灾殃，后来提出说，有四种不同的体液决定着我们身体的疾病。当然中医也有很多自己的说法。
现在我们大量的普通人，都可以随口讲出这样的词语，比如说，细菌、病菌、病*、*素、自由基、白细胞、抗原、抗体、细胞因子、化学因子、多变结合重组、调节性T细胞、巨噬细胞、NK（自然杀伤细胞）细胞等等。就是人们越来越深入了解到我们身体里边的各个细节以后，我们发现我们的身体出现疾病，其实是因为免疫系统在和外部的细菌和病*作战。这才是最重要的一个原因。
所以，今天我们能够深入地了解我们的免疫系统，我们才知道在疫情期间，或者今后我们普通的生活当中，怎么样去保护我们的免疫系统，进而保护我们自身的健康。所以，这本书非常有意思。
那首先我们需要问大家一个问题：假如让你给你自己的人体，设计一套免疫系统，你会怎么设计？就是假设你能够调动各种各样的资源，你拥有非常高的科技能力，你给自己设计一套什么样的免疫系统，它是好的，是可以使用的。
在漫长的进化过程中，人体逐步演化出一道防线，也就是免疫系统，它会帮助人体抵御病原体的入侵。在今天为你解读的这本书中，作者将带领我们漫游人体免疫系统，了解免疫系统的组成和工作机制。
一，免疫系统是如何工作的？
免疫系统一共有三道防线，分别是物理屏障、先天免疫系统，以及适应性免疫系统。
先来说说第一道防线，物理屏障。
绝大多数病原体都无法突破由皮肤、粘膜，以及各种分泌物组成的物理屏障。首先，皮肤就是一道由多层细胞组成的物理屏障。它把病原体挡在人体之外。其次，人体的呼吸道、胃肠道、尿道等器官的粘膜，也可以有效地抵挡病原体的入侵。
第二道防线是人体的先天免疫系统。
先天免疫系统像是一套预设好的程序，它可以区分人体自身细胞与外来物质。一旦识别出病原体，就会发出危险信号，用预设的程序消灭入侵者。
先天免疫系统的主力*是免疫细胞。免疫细胞表面的补体蛋白分子，会快速精准的识别病原体并与之结合，确认感染位置，同时发送信号给另外两个小伙伴，也就是吞噬细胞和自然杀伤细胞，召集它们一起来歼灭病原体。
适应性免疫系统是人体的第三道防线。
适应性免疫系统只针对特定病原体，这类病原体叫做抗原。有一种专门的抗原呈递细胞，会把抗原送回系统进行分析。你可以把适应性免疫系统想象为一只部队，它们要抵御病原体大*入侵，抗原呈递细胞是前线的小兵，它抓回来一个俘虏审查，这个俘虏就是抗原。当部队从俘虏这里了解了情报，就能排兵布阵，对病原体大*进行精准打击。
二，如果免疫系统出现差错，将会引发哪些病症。
第一类病症是免疫缺陷疾病。
当免疫功能出现缺陷，某个环节缺失或者不正常工作了，人体就会出现免疫缺陷疾病。病因可能是由于基因突变，也可能由环境因素引起。一旦患有免疫缺陷疾病，人体对外界病原体的抵抗能力将急剧下降，会导致反复感染或严重的感染性疾病。最典型的例子就是艾滋病，艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合症，由HIV病*引起，是一种危害性极大的免疫缺陷疾病。HIV病*能够攻击人体内的T细胞并大量破坏T细胞，使人体免疫功能丧失，从而引发其他的感染。
第二类病症是炎症。
炎症反应是正常免疫反应的一部分，免疫系统根据病原体的危险程度作出反应，威胁越大，免疫反应越强。随着免疫过程的结束，炎症反应会自然消退。然而，炎症是把双刃剑，在有些情况下，炎症有着潜在的危害。在大脑等特殊部位或器官发生的炎症可能造成严重的后果,比如，大脑炎症会压迫中枢神经系统；如果声带出现炎症，可能阻塞喉部导致窒息；严重的心肌炎会影响到心脏的功能，这个时候，就需要使用抗炎症药物来抑制炎症反应。
第三类病症，是战斗力爆表的免疫系统引发的过敏症。
过敏症是由于人体免疫系统对外来物质的识别产生了偏差，因此对无害物质以及人体组织发起攻击，在身体内大动干戈一场，结果就引发了一系列过敏症状。正常情况下，免疫系统是能分清敌我的。现在有些小朋友特别容易过敏，往往是因为生活的环境过于干净，或者滥用抗生素，破坏了身体里正常的菌群比例，让免疫系统“过度敏感”。
第四类病症，自身免疫性疾病。
它是指免疫系统失控，攻击人体组织。理论上，免疫系统可以对任何东西发起攻击，因此它就有可能攻击身体内的正常分子和细胞。当然，人体内也有一种机制，避免免疫系统攻击自身，但是它一旦出错，人体就会患上自身免疫病。如果免疫系统攻击的是胰腺中分泌胰岛素的细胞，人体就会患上I型糖尿病；如果是其他的细胞，人体就可能患上类风湿性关节炎、红斑狼疮、自身免疫型肝炎、重症肌无力症，等等。
三、人类如何利用免疫系统来应对疾病？
随着基因组学、蛋白组学等学科的发展，人类对于免疫系统的认知越来越深刻，更够更好地利用免疫学来干预和治疗疾病。这主要体现在三个方面。
第一个运用领域是接种疫苗，刺激人体产生抗体，预防疾病。
在前面讲适应性免疫系统部分，我们了解到，适应性免疫系统遇到病原体会作出适当的反应，并且留下记忆细胞。当病原体再次入侵的时候，免疫系统就可以更快速高效的应对。疫苗就是利用这种机制，将改造后的病原体注入体内，利用免疫系统的记忆效应，预防病原体入侵。
疫苗有许多类型，最常见、最好用的两种类型是活的弱化病*和灭活的病*，它们的*性不至于引发疾病，但可以激活人体的免疫系统，让它们产生免疫并留下记忆细胞。当人体遇到同种病*入侵时，免疫系统便可快速响应，击退病*。
第二个运用领域是体外制备抗体。
还记得适应性免疫系统中的B细胞吗？B细胞被抗原激活后，将会分泌大量针对某种抗原的抗体。抗体分子是高度专一的，只跟特定的抗原结合。抗体是个好东西，我们能在实验室中制备出抗体吗？可以。所谓体外制备抗体，就是利用基因技术，人工合成抗体成分，而不是由人体的免疫系统直接产生。
第三个运用领域是癌症治疗中的免疫疗法。
这是利用患者自身的免疫系统或者实验室制备的免疫成分来对抗癌细胞，将癌细胞当作入侵病原体消灭掉。
目前，免疫疗法的临床应用主要有三种：
第一，强化人体已有的免疫功能。免疫系统在发挥作用时是比较收敛的，因为人体有相应的抑制功能。如果免疫系统对抗癌细胞的活力不够强，科学家可以定向对一些免疫功能“松绑”，解除一些抑制功能，让免疫系统在与癌细胞的抗争中全力以赴。患者可以通过服用免疫增强剂来强化免疫系统。
第二，过继性细胞疗法，是指从患者体内取出有抗癌能力的T细胞，在体外进行增殖，复制出数百万克隆T细胞，然后再注射回患者体内。
第三，CAR-T疗法。首先把患者的免疫细胞抽出体外，然后用基因工程的方法，把能够识别癌细胞的瞄准器，也就是一个特殊的基因加入免疫细胞里，增强它们识别、攻击癌细胞的能力，让这个免疫细胞变成一个专门杀灭癌细胞的特种部队。再将这种细胞培养变多，输回患者体内。
那最后，对于我们来讲，我们能够做些什么？这个作者讲说，一定要多接触大自然。就是我们现在生活在单元房里边，生活在小区里边，生活在城市中间，我们周围的菌群和病*太单一。太单一以后，导致我们身体内的免疫系统容易出现各种各样的问题。有时候过度亢奋，有时候免疫力提升不足。
所以，我们需要到大自然里边去走一走，到森林里边、到农田里边。这时候我们的身体才能够变得更加的健康和平衡。千万不要试图生活在一个每天用酒精擦拭过的世界里边。那样的话我们的免疫系统会变得更加脆弱。同时，保持良好的心情和信心是非常重要的。因为心理对于我们的免疫系统的影响是很大的。
那为什么很多人被宣布得了癌症以后——他之前没查出来的时候，每天的日子过得好好的，你看他这个样子再活个几年总是没问题的，因为没有任何症状，但是一旦被查出来是癌症，一个月不到的时间垮掉，甚至走掉，为什么呢？就是心里崩，你心态只要一崩，你的免疫系统开始大幅地下降。没劲了，这个人就投降了。
所以，希望大家能够深入地了解我们的免疫系统，做出正确的选择，让我们的身体能够变得更加健康。