本文转自：福建卫生报
最近好消息不断
本轮疫情
泉州、莆田各有3例新冠肺炎患者已康复出院
但出院并不代表着完全恢复健康！
新冠肺炎患者康复后应该注意哪些？
本报特邀
省级中医医疗组组长、福建医院副院长李芹
为大家解答疑惑
新冠肺炎患者出院后应注意的事项:
1.注意休息、饮食要均衡，刚刚出院，身体完全康复还需要一段时间。
2.继续进行14天自我健康状况监测。这是因为在恢复期机体免疫功能低下，有感染其他病原体风险，所以应继续注意每日体温监测，在家还是要佩戴口罩，有条件的居住在通风良好的单人房间，减少与家人的近距离密切接触，分餐饮食，做好手卫生，避免外出活动。
3.密切观察自己的身体状况，再次出现发热、腹泻、咳医院。
4.千万别忘记在出院后的第14天、28医院进行随访、复诊。
对新冠肺炎治愈出院后的患者，在继续做好上诉自主健康管理的前提下，针对不同类型的患者，根据患者的心肺功能、心理状态、体能等，可以因人而异、分类指导，给予适当、可行的康复干预。
轻症患者出院后，康复主要以恢复体能和心理调整为主，可以根据患者过去的运动习惯和爱好选择循序渐进的有氧训练，逐步恢复到发病前的活动能力。
极少数重症患者符合出院标准以后，可能在一段时间内还会存在全身虚弱、气短、呼吸肌无力和肌肉萎缩以及有一些心理问题。对他们首先进行心肺功能以及全身功能评估，如果合并有高血压、冠心病、糖尿病这些疾病的，还要和相关专科大夫合作设计个性化的康复方案，包括呼吸功能训练和体能训练。重症患者做体能训练，尤其是做有氧训练方案的时候要在医师指导下进行，制定运动处方，逐步增强运动强度和时长。
福建卫生报全媒体见习记者：*奕琛
部分综合健康中国