枸杞的3大副作用你不能不知
摘要： 对于枸杞，很多人都知道它是一种很棒的滋补食材，既可以帮助女人美容养颜又能帮助男人补肾壮阳，其实枸杞虽然好，它也有一些副作用，下面就让专家给大家介绍枸杞怎么吃好！ 对于枸杞，很多人都知道它是一种很棒的滋补食材，既可以帮助女人美容养颜又能帮助男人补肾壮阳，其实枸杞虽然好，它也有一些副作用，下面就让专家给大家介绍枸杞怎么吃好！吃枸杞子有所禁忌在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。从上述专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用有哪些了，当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。 上一页 1 2 下一页