编者按：
一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？顺应大众所需，大众网·海报新闻推出了原创节目《养生说》，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行讲解，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。
随着社会发展和人们生活水平的提高以及医学知识的普及，人们对脑血管病的预防意识越来越强。作为医务人员之外的人群，该如何判断自己的脑血管是否出了问题，又该如何预防呢？今天，我们特医院神经内一科科主任、主任医师孙灵芝教授，请她为我们普及一下脑血管病预防方面的知识。
04:55（记者:钮晶辛振东编辑:赵洪栋）
孙灵芝，教授，主任医师，医学博士，汕头大学药理学博士后，山医院神经内一科主任。长期从事神经内科临床工作，擅长中西医结合诊治脑血管病、帕金森氏病、老年性痴呆、头痛、眩晕、失眠、焦虑症等神经科常见病，对三叉神经痛、重症肌无力、癫痫等疑难病症有独特的诊治思路。现任中华中医药学会脑病分会委员、山东中西医结合学会眩晕病专业委员会常务委员、山东中西医结合学会神经内科专业委员会常务委员、山东中西医结合学会脑心同治专业委员会委员。主持及承担国家自然科学基金、国家十一五科技支撑计划、山东省自然科学基金、山东省中医药科技发展项目等多项科研工作。在国际期刊发表SCI论文4篇（第一作者或通讯作者），在国家级核心期刊发表学术论文30余篇，主编著作2部。
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