20岁小伙4个月瘦了50斤 [复制链接]

cm，体重多斤

他从来没想过减肥

但爸爸住院为其敲响了警钟

年1月，小王的父亲因眼睑下垂伴视物模糊到中大五院治疗，因肥胖被查出重症肌无力、2型糖尿病、高脂血症，医生要求控制饮食，否则很难控制血糖，影响治疗效果。

有了爸爸的前车之鉴

家人带小王做了体检

血压和血脂均异常

“虽然表面顺从，但我的内心十分抗拒。”在家人的监督下，小王开始了减肥之路，“多吃一碟小番茄，都被狠狠怪责，难道一直饿着就是科学减肥吗？”小王选择到中大五院肥胖营养门诊咨询。

医生和营养师详细了解了他的生活习惯和体检报告后，制定了个性化减重方案，借助APP实时线上互动沟通，为他提供饮食指导和鼓励。“他们教会我怎样合理饮食和配合运动，关键是减重期间，我不会觉得饿。虽然都是控制饮食，医院科学的减重和家人要求控制的饮食很不一样。”

4个月他瘦了50.6斤

体脂率下降11%

内脏脂肪面积下降43cm

研究显示，青少年时期肥胖会增加成年后患心血管疾病、2型糖尿病、高血压、高胆固醇血症、哮喘、癌症、肾脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征和早发性心力衰竭等疾病的风险。

中大五院营养科李芳医生表示，父母应鼓励和帮助儿童青少年养成健康的生活习惯，如合理膳食、规律进行体育活动等，如出现超重、肥胖问题可到肥胖营养门诊进行减重咨询，制定科学合理的个体化减重方案。