世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。
什么是自愈力？家里冰箱坏了，厕所堵了，凳子坏了，要修吧？那你身体生病了？怎么修？谁把你修好的？是医生？还是药物？其实是自己，就是你的自愈能力。
德国《生机》杂志年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％的疾病都能够自愈。
这与中国首席健康教育专家洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
药物虽有用，但自愈力更棒！
一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。
陈康林表示，平时在看诊的时候，除了开方治疗，我还会给大家讲很多针对身体状况要注意调理方面的事情，我不怕大家嫌我啰嗦，按中医理念来说，健康就是养出来的！很多病就是没养好才会复发甚至病变，而西医相对来说就‘粗暴’一些，不论是打抗生素来对抗发烧感冒，还是哪个器官有病变就做手术摘掉换掉，这是不对的，不是说西医不好，是中医有更好的方法，能让大家更健康，我们为什么不这样做呢！
当我们在平时就顺应时节变换的做好养生调理工作，同时改变不好的生活饮食习惯，随之我们身体的变化也是非常明显的！身体有一个好的基础，就会蓄积更强的自愈能力，对身体疾病治疗能起到事半功倍的效果！这也是为什么我们在“治”之外，会不断的跟大家谈“养”生，谈调理。
最好的医生是自己，60％疾病能自愈
我们每个人的身体都会出现各种各样的问题。比如气虚血亏、阴阳失调和皮肤暗沉等等，这些问题都反应了我们的内脏器官出现了问题。中医养生养的是我们的五脏六腑，养的是我们身体内部的穴位和脉络，从而使人由内而外的绽放健康光彩，这种自愈力就是人体本身的修复能力。
据科学家分析，良好的自愈力起码能治愈人体60%的疾病，堪称是最好的医生。
对此，陈康林解释道，我们的每个人的体内都蕴含着一个大药铺——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是药铺的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。不仅如此，我们体内还配备了一位高度负责的贴身‘医生’——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。当我们有不适或生病时，这位‘医生’可以敏感地捕捉到身体异常信号，马上调整体内的各种功能，并及时调动‘药铺’中的各种激素，进行‘配药’、‘用药’，从而达到治愈的目的，这就是人体本身的修复能力。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，就像艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
求医不如求己，激发人体自愈力
自愈力人人与生俱来，是个天然的东西，但是，天然的东西最怕过度消耗而不养护。激发自愈力虽然不能替代医疗手段，但可以让我们少得病、不得病！这对我们自身的健康是非常有好处的。
为了让大家更清晰的了解如何激发人体自愈力，达到药到病除的治疗效果，我们特别请到陈康林针对肿瘤患者的诊疗方案来做解答，相信大家要了解后会更明白中医要“治”更要“养”的必要性了。
陈康林：
人体60%的疾病能自愈，这一点在我们的肿瘤患者身上有非常显著的表现，其中心情调整与生活习惯各占据30%的比重。临床实践证明，肝气郁结易患病，肝主情志，所以患病后积极调整好心态对治疗是很有帮助的；另外，生活习惯对病情的影响是一定脱不了关系的，冰冻三尺非一日之寒，习惯不改，即使用药，此消彼长，相互抵消，肿瘤不长已是万幸。即使药物奏效，也难免复发。因此让患者主动改变和戒除不良习惯，对消瘤也非常关键。
在做好心情调理和生活习惯改变的60%工作时，患者找我进行体质调理，占治疗权重的30%，在中医里，食疗为上品，也就是上药，上药补、中药平、下药*，调理体质必须用中上品，忌用下品。所以做好前面的90%，甚至可以说不用药物身体的很多毛病也会有明显改善，由此可见人体自愈力的强大。
最后在这个基础上，采用治疗权重的10%进行药物攻坚消瘤，也是关键的“临门一脚”，药物作用，在药物的选择上，我主要选择对身体没有伤害，没有副作用，不会产生耐药，还对肿瘤有较高抑制效果的野生药用真菌中的松针层孔菌、桑*、树舌、红缘层孔菌、桦褐孔菌等几十种药用真菌来对付肿瘤，可以让患者提升战胜肿瘤的信心，心态调整和不良生活习惯改变的动力增强，在整体体质转好的前提下，可达到事半功倍的治疗效果，很多晚期肿瘤就治愈了。
身体自带“药房”，自愈力从头治到脚
中医治疗讲究治本，讲究整体，在循序渐进的调理中，充分调动身体内部机能积极性，就能够捍卫身体健康的大门。大多数的小毛病即使不吃药也能好。
1感冒
当身体受到细菌、病*的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5~7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了，比如硫磺菌就有较好的作用。
2小伤口
当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板，当然适当加一点马勃，效果更好。
除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。
当然，自愈需要条件，必要时还要寻求医生的帮助。
比如，如果皮肤溃烂，要及时给伤口消炎；骨折后要上夹板，1周后要适当补点骨头汤；出现溃疡，要少吃上火的食物……
3轻度“三高”
当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。
比如，肝脏、肾脏都可以为身体排*；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。比如斑褐孔菌、桦褐孔菌、粗毛褐孔菌、假芝等可以帮助提高免疫力。
4失眠
很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。比如灵芝、密环菌可以帮助睡眠。
5发烧
当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。
如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量，比如苦白蹄等。
6上吐下泻
据《生命时报》报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。
当我们吃了有*食物后，往往会上吐下泻，这样*物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了，比如毛蜂窝菌等。
养生是中医“治未病的基础工作和根本出发点”
大自然需要生态相对平衡，那就是阴、阳、金、木、水、火、土之间的相对平衡了。中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律，主张因时、因地、因人而异，人应该顺应大自然的规律来调养身心。对于人体来说心、肝、脾、肺、肾之间的相对平衡的正常运行，人就是健康的！
《*帝内经》中记载：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。病已成而后药之，乱以成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
“治未病”一词，早在中国夏商时代《周孔》、秦朝《吕氏春秋》等书中就有记载。而在《*帝内经》中正式提出并确立，其中，“治未病”的精神实质就是揭示了未病先防（预防医学）、既病防变（治疗医学）、善后防变（康复医学）。
一个人在没有任何身心疾病的时候，便应去锻炼身体，提高身体素质，并注意训练，提高心理素质，以使自己既不会患上身体疾病，也不会产生心理问题，所以做好平时的养生调理工作也是中医“治未病的基础工作和根本出发点。”
最后，陈康林再次提醒，所有的健康基础都来源于生活，最好的医生是自己，我们一定要学会合理安排饮食、作息、工作、锻炼，预防胜于治疗，合理使用我们人人都有的人体自愈能力，尽量把所谓的病症扼杀在萌芽状态，愿健康属于我们每个人！当你有健康问题的时候，怎么办？可以拨打电话，（也是我的
