最伤肝脏的九种习惯
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。
1．睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病*的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排*，保证全身健康。
2．早上起床后不及时排尿。欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排*可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的*素及时排出体外，避免*素滞留体内，导致肝脏“中*”。
3．暴饮暴食。很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除*素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
4．不吃早餐。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
5．吃药太多。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解*负担，导致肝脏损伤。新研究负责人、医院专家肯尼思·辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝）。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。
6．加工食物摄入过多。印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解*负担，诱发肝脏损伤。
7．偏爱油炸食品。美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。
8．吃半生不熟或烧焦食物。侯赛因博士表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
9．过量饮酒。以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内*素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中*，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯（25毫升）就会伤肝。
年第一期“脏腑机能调整手法生命学”学习班定于元月11—15号在河北石家庄举办。
（年版《脏腑机能调整按摩法》上、下册封面，中医古籍出版社出版发行，书重约一公斤，购买可加作者联系购买。）
年第一期“脏腑机能调整手法生命学”学习班定于元月11——15号在河北石家庄举办，学习时间五天（白天+晚上），老学员复训免学费（复训的家人，请一定提前报名）。此班加强抑郁症、失眠、糖尿病、颈肩腰腿疼、小儿疾病的讲解。
“脏腑机能调整手法生命学”王英华老师在近三十年临床经验的基础上发展、总结而成的，自年王英华老师开始国内首次大面积推广脏腑按摩开始，已经举办近两百次培训班和讲座，每次培训根据参加学习人员的实际情况，每一期内容会有所变化和不同，可重复免费复训，每期限额十人左右，参加学习者，务必请提前报名，预留名额。受各种疾病困扰，需要调理身体的患者也可以与我联系，全国各地有以前学习的朋友开设的脏腑调理工作室，技术精湛、效果神奇，根据患者的身体状况，推荐适合的老师，为您的健康保健护航。
脏腑机能调整手法生命学学习内容简介
一、脏腑机能调整手法生命学的理念：
脏腑机能调整手法生命学是王英华老师二十多年的临床经验，十多年的教学基础上，经过反复临床实践，整理出的思路清晰、效果显著、集养生、保健、治疗手法于一体的脏腑按摩手法。年出版《脏腑机能调整按摩法》，发行十多万本，年出版《脏腑机能调整按摩法》修订版，以儒、释、道、易、医的思维阐述手法临床的运用和疾病的治疗，得到很多读者的高度好评。
“脏腑机能调整手法生命学”是王英华先生提出的生命与形体同时调理的临床思维和理念，此法从调理后天之本脾胃入手，通过调节三焦，恢复气血，通调水道，疏解情志；调理脏腑，强化自治系统，恢复人的自愈功能，从而达到脏腑平衡，阴阳协调，上可益寿延年，中可强身健体，下可治病祛病的调理方法。
经两千余名学员共同验证后得出的结论，脏腑机能调整手法生命学的特点：简单、易学、速效、安全，具有养生、保健、祛病、美容、延生、开智六大特点。
二、脏腑机能调整培训内容：
（一）理论学习内容：
1、《周易》与脏腑机能调整手法生命学；
2、快速提高脏腑机能调整手法生命学全息调节法；
3、脏腑机能调整手法生命学法提出影响人体患病的五要素：心性、呼吸、饮食、环境、脏腑不调；
4、春夏秋冬四季变化与脏腑机能调整手法生命学；
5、《道德经》、《庄子》与脏腑机能调整手法生命学；
6、揭秘十四经络隐藏的生命与形体的奥秘；
7、诊断法：（1）诊断学的主要内容、基本原理、基本原则；（2）脏腑辩证；（3）望诊（4）闻诊（5）问诊（6）切诊
（二）手法学习内容：
1、脏腑按摩穴位配伍原则；
2、调整任脉法；
3、搜骨洗髓法：（1）通三关（2）调理三焦（3）调三压；
4、推腹行气法：（1）聚气敛神（2）运化中气（3）太极运转（4）调运玄牝；
5、点通督脉法；
6、推腑行气法；
7、推背升阳法；
8、疏肝理气法；
9、健脾和胃法；
10、头部分筋法；
11、颈部分筋法；
12、臂部分筋法；
13、腿部分筋法；
14、脏腑机能调整小儿增高法（本人多年研究成果。）；
15、临床技巧。
三、调理范围
五脏六腑、颈肩腰腿疼、内妇儿科疾病的调理，如糖尿病、甲状腺功能亢进、心脏病、高血压病、高血脂症、心律失常、风湿性心脏病、肺气肿、气管炎、支气管哮喘、、胃溃疡、胃脘痛、胃炎、痞满、纳呆、胃下垂、腹泻、习惯性便秘、肝硬化、肝硬化腹水、脂肪肝、肾炎、肾病综合正症、肾结核、神经性失眠、三叉神经痛、癫痫、偏头痛、面神经麻痹、帕金森病、中风、重症肌无力、肌营养不良、尿失禁、半身不遂、视力模糊、痉挛、结石、胆囊炎、肠梗阻、乳腺炎、前列腺增生、痛经、闭经、功能失调性子宫出血、更年期综合征、更年期抑郁症、子宫肌瘤、子宫脱垂、乳癖、习惯性流产、不孕症、盆腔炎、佝偻病、百日咳、细菌性痢疾……
四、本期免费传授多种疾病的快速无药治疗方法：
（1）肩周炎：1至3分钟左右立感轻松；
（2）颈肩背酸痛：3至5分钟立感轻松；
（3）急性胃痛：3至5分钟消除症状；
（4）脚踝扭伤：对新伤复位不超过2秒钟；
（5）手腕崴伤：复位不超过5秒钟；
（6）坐骨神经痛：10次左右痊愈；
（7）呃逆：病情较轻的，病程较短的，1至5分钟消除症状；
（8）呕吐：一般1次消除症状；
（9）急性腰扭伤：3分钟左右可愈；
（10）腰椎间盘突出症久病：1至3分钟立感轻松；
（11）癫狂发作：狂呼叫骂、打人毁物3至5分钟可恢复正常；
（12）落枕：不用斜扳，3至5分钟消除症状；
（13）腹泄：1至3分钟左右可愈；
（14）高血压：1至3分钟左右可使血压下降；
（15）牙痛：3至5分钟消除症状；
（16）急性咽喉痛：3至5分钟消除症状；
（17）胸口岔气：3至5分钟左右可愈；
……
学习内容介绍
1、扶阳排浊指掌大力法：扶持阳气、增强体力、减肥健美，运用此法气虚肥胖有很好的减肥效果。
2、脏腑机能调整手法生命学特点：简单、易学；安全、速效；舒适、无痛苦；从本入手、完全符合中医的圆运动；生命和形体同时调节，治病医命。
3、学习脏腑机能调整手法生命学的意义：拨阴取阳、转逆为顺、化克为生。
4、学好脏腑机能调整手法生命学的秘诀：管住嘴、守住心、找到根。
5、了解用汉字解读疾病的思路：如汉字解读艾灸；汉字解读脏腑按摩揉腹的意义。
6、脏腑机能按摩法的作用：养护生命；保健身体；祛病疾病；美化容颜；开发智慧。
7、脏腑机能调整手法生命学的理论依据：百病生于气而止于音。
8、对疾病的解读，疾病与生命的关系不是你死我活。
9、洞悉时代病的本质，创造有效的调理机制。
10、疾病的范围：①身体疾病。②生命疾病；身体不适、重病缠身、工作不顺、家庭不睦、意外伤害都数疾病的范围。
11、中医是符合中庸之道的文化体系，既可以养生健身祛病，生活中还要善于消除人与人之间的矛盾。
12、解密自然平衡与疾病、灾难的秘密。
13、医学的秘诀不在医内而在医外；传统文化是学好脏腑机能调整手法生命学的根本。
14、古之明医皆大儒——《医理大概约说》；
15、大疑大悟，小疑小悟，不疑不悟；
16、医道从自然中来:天有行云，地有流水，人体气血应无所。观天之道，执天之行，尽矣——《阴符经》；
17、治病首重调心：上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。——《孙子兵法》；
18、不管任何行业成才的秘诀只有一个：一门深入、长期熏修；
19、探寻疾病从何而来？
20、从爱因斯坦的相对论及世界的四种力，探讨疾病的根源；
21、从细胞、分子、原子、原子核、质子、电子、夸克、弦等理论思考疾病的产生；
22、人、地球、太阳系、银河系、宇宙探讨自然与人的关系；
23、十二经络与任督两脉并称十四经络，十二经络主管人的形体系统，任督两脉统领其余六脉主管人的生命系统。
24、心性与疾病：有诸于内必形于外。
25、为什么生活方式相同的两个人，得病完全不同？
26、性格与疾病的关系及其临床应用：什么样的疾病一定有什么样的性格与之对应。
27、学习庄子的思想，从不同的角度去思考调理疾病的方法；
28、生命与形体的关系；
29、生命病与身体生病；
30、因果定律、曲线运动法则与中医临床、人性的关系。
31、重大疾病要明白，为什么受惩罚的是自己。同事、朋友或夫妻之间，在工作、生活中，明明错在对方，受惩罚的也应该是对方，而我们自己却重病缠身。
32、面相与心态
33、肾为先天之本的理论在临床上的运用，如何补肾？各种肾病的调理思路，尿*症等患者的性格特点？
34、从五行的角度分析癌症的起因和治疗机理；
35、臂部分筋法：（1）作用：打通臂部经络和肺系统的排*通道；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对网球肘、肩周炎效果显著，立竿见影。（4）双臂是上焦的通道，臂部分筋是脏腑按摩不能缺少的部分。
36、脏腑机能调整调理三焦手法之一：调理任脉。（1）调理任脉所用穴位；（2）调理任脉的目的：总任诸阴；（3）操作：手法及手法操作中的注意事项；（4）任脉调理的适应症及范围。（5）任脉操作无论是从颈椎、双臂、双腿、阑门、地门…入手，是由患者的病情决定的，不能千篇一律。
37、任脉的起源，《汉书?王莽传》如何暗示任脉的诞生。
38、清初*谷彩绘的《明堂经脉图》，任脉的图像是女性的含义。《周氏经络大全》云：“任之为有孕也，妇人生养之本。”
39、古人对任脉的论述：医书记载任脉的四种走向。
40、饮食：病从口入。民以食为天，不正确的饮食是导致急慢性疾病产生的根本之一。
41、病人不忌口，忙坏大夫手。
42、反季节蔬菜及不良生活习惯，导致很多人受寒湿困扰，运用适当的手法让身体温暖起来。
43、“疼、痛”两个字与手法“通、透、温、热”的关系。
44、天清地浊，自然之理，上焦清净，下焦排浊，人身之理，人生病是因为上面不清净，下面不排浊。
45、古人修仙的饮食思路；
46、气味重浊的食物对身体的影响；
47、呼吸：气是身体的能量，百病生于气，掌握正确的呼吸是养生的第一要务。
48、呼吸健身长生法：从内景图中寻找人体最机密的穴：元神穴。针之不及，灸之难到，可以通过呼吸调理。
49、呼吸对减肥的效果和机理。
50、呼吸对重症患者的意义。
51：脏腑机能调整之疏肝理气法：（1）作用：疏肝理气、行气活血；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对胃病、腹胀、肝气不舒、胁肋疼痛、妇科等病效果极为显著。
51、环境：天人相应，形神合一，是中医养生学的基本理论。
52、自然与人体的对应关系，树木植被的减少与人文环境变化的关系，木生火的环节出现问题，引发肾病、脾胃病、心脑血管等等疾病的增加。
53、外界环境的变化与人体的疾病：树木越长越高，楼房越盖越高，孩子越长越高的原因与阳气的关系。
54、人体阳气充沛，肢体柔软，与房屋灯光颜色、装饰的关系；
55、皮肤颜色，形体与疾病的关系；
56、从天人合一的理念分析糖尿病的治疗思路。
57、脏腑机能调整之颈部分筋法：（1）作用：颈椎对人体的生命和健康起到决定性的作用；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对颈椎病、头晕、高血压、头痛，效果显著，立竿见影。
58、了解楼层五行对人的健康和运气的影响；
59、一切疾病都是升清降浊紊乱；
60、擒贼先擒王，治病抓主症，善治病者，先调其气，次疗诸疾病；
61、从“腔”字探讨脏腑机能调整手法调气的秘密；
62、万物土中生，万物土中消，土要生万物，必须要升清降浊，阳升湿降；
63、大动耗气，小动生气；
64、妇人百病当先调经，经调百病轻；
65、情绪与经络的关系。
66、四关的运用；
67、疏通三阴三阳法；
68、古代金銮殿上皇帝面南背北，文东武西的安排，与人体左升右降的内在联系。
69、八个字概括脾胃出现疾病的表现。
70、脏腑机能调整调理三焦手法之二：从左升右降，土气斡旋，一气周流理论，引伸出的各种疾病穴位的配伍。
71、脏腑、24节气与椎体的关系；
72、任脉穴位、节气、椎体的关系；
73、舌诊：自然环境与舌苔，舌苔被称为天然胃镜，就像土地上生长的万物，把舌苔喻自然，就可以轻松从舌苔解读身体虚实寒热的密码；
74、中医药“补肾”的含义与方法；
75、治木必先安土、土可旺四肢九窍十二经络。
76、抒发心情及预防肥胖的锻炼方法；
77、脏腑机能调整与病机十九条；
78、脏腑机能调整按摩法三关开关法：开关打开，后背处于温热状态，后背主阳，阳气生发；使全身温热。
79、脏腑机能调整之清胃健脾法（包含推背升阳法）：（1）作用：调理中焦、扶持阳气；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：胃病、腹胀、消化不良。
80、百会、神阙、涌泉三大穴位的应用。如，百会一穴治疗感冒、美尼尔氏病、头晕、头痛、眩晕、脱肛、尿道炎、高血压、低血压等多种疾病的运用方法；
81、头部分筋法：（1）作用：疏通头部经络；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：头痛、高血压，脚发热。
82、先天疾病是如何导致的？怎样避免先天疾病的出现。
83、中医解读一、二、三、四、五（为何三之后，不再用横线表示）：一为太极，二为阴阳，三为天人地，四为万物生，五为……
84、从数字解读揉腹或其他手法时21次、36次、49次蕴藏的秘密；
85、从易医解读人体的温度为何是37度？其中隐藏的道理；
86、伤筋动骨为何需要一百天？
87、春、夏、秋、冬的自然交替，感悟命运和疾病的秘密（调理重病不可不知的内容）。
88、十二官对脏腑机能调整的意义；
89、脏腑机能手法生命学调理三焦手法之三搜骨洗髓法：（1）作用：与任脉配合使用，疏通全身气机；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对体形庞大，痰湿严重、施以脏腑点穴按摩法任脉调理难以速效的时候，可以此法代替。辩证施治，灵活配伍，操作后，三焦通畅、三关舒适、气机通畅。
90、脏腑机能调整手法学治癫痫的机理：先祛痰，治痰先治气，气行则痰化不生（风痰阻闭、痰火上扰、痰瘀阻窍）。
91、古人对督脉的论述：古代医书记载督脉的两种走向。
92、脏腑机能手法生命学之督脉调理法。（1）作用：疏通督脉气机；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：与任脉配合使用，通调全身气机。
93、调气对腰椎间盘突出、颈椎病、脊椎紊乱等脊柱问题引发疾病的意义。如：胸阳不振，必驼背；肝气不伸，必左陷；肺气不降，必右突；肾气不足，必背僵。
94、从形体和生命的角度阐述强直性脊柱炎的治疗思路，强制对应柔软，肝主筋，筋主柔，赖气以煦之，血以濡之……
95、腰椎间盘突出的治疗思路，腰，肉中最重要的地方，腰处于上下左右的中间，中间脊柱处于背后的左右中间位置，中间的位置由脾胃所主，中焦脾胃是关键……
96、脏腑机能手法生命学之推腑行气法。（1）作用：大补元气、增强脏腑功能，扶阳减肥；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：与任脉和搜骨洗髓配合使用，增强效果。
97、五脏生理疾病示意图。
98、脏腑机能调整手法临床运用的四诊概念：望闻问切。
99、腹诊。
、两本三枢：先天之本为肾，后天之本脾胃。少阳枢，少阴枢，太阴脾所主的升降之枢。
、怀孕前后的诸多因素对孩子终身命运的影响。
、孔子见老子，回来后三天而不语……通过老子与孔子的对话，我们如何感悟技术的运用？
、春分、秋分、冬至、夏至，为什么春秋用分，冬夏用至？与临床的关系。
、阴成形，阳化气的理论在脏腑机能调整临床中的应用。
、善补阳者阴中求阳，消耗阳气的方式有哪些？
、目前所行的运势（三元九运）与我们的关系。如按摩行业的发展、房价的走向，如何顺势而行。
、抑郁症：思则气闭，肺气闭郁，肝气不达，脾土板结。当以调节三焦，使其气机宣通为要。肝喜条达（肝气能调达，必须无痰浊阻碍），一旦抑郁，必横逆犯胃，因此，情志不遂，鲜有胃口常开之人。初郁气滞，久郁必损心阳、膻中气少，膻中喜乐之官，气足则喜，气虚则郁。
、学会给疾病找去路.
、胸闷腹胀，痰多：胸者，心阳所布，腹者，脾阳所布。胸主天气，腹主地气。心阳虚则痰阻高空，脾阳虚则湿阻地表。
、肥胖：身体肥肿，皆主痰湿。诸湿肿满皆属于脾。千寒易除，一湿难去。
、宫寒的治疗方法：子宫的解释，称子而不称丑、寅、卯、辰宫，子为北方，六十甲子之首，宫为室，妇人称寝曰宫……
、五行的范围、归属及生克特点。
、脏腑机能手法生命学之腿部分筋法。（1）作用：疏通腹部排*的通道，疏通经络；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对膝关节骨质增生引起的不适，及各类腿部疾病；（4）双腿是下焦的通道，腿部分筋是脏腑按摩不能缺少的部分。
、脏腑机能手法生命学遵循脾主四肢、脾阳不升四肢不举的中医理念，对颈肩腰腿疼痛的快速治疗机理；
、乳腺增生的治疗思路：脾土运化功能失常，聚湿为痰，或忧思过度，而致肝失疏泄。
、点穴的力度对饮食的影响；
、技巧手法分享；
、疏通经络是决定外用药是否更为有效果的关键。
、临床特效食疗法分享。
、类风湿的调理方案；
、学会和疾病对话；
、不孕不育症的原因及治疗思路（男有九种，女有十种情况导致的不孕，其他情况）；
、八髎穴的解释：八主坤，坤主脾胃，主女性；髎，主空隙……
、肝开窍于目，干眼症的调理。
、脏腑机能手法生命学之推腹清脏法。（1）作用：强壮脏腑功能；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：便秘、腹胀、消化不良。
、探讨“病气”的原理；
、从《道德经》和《庄子》寻找调理抑郁症、自闭症的方法。
、一用就灵的小儿保健手法，姓名对婴幼儿的身体影响。
、脏腑机能手法生命学之清胃健脾法。（1）作用：增强脾胃功能，恢复土气斡旋的能力；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：胃病、腹胀、颈椎病、腰痛、妇科疾病
、分清手法中的没有用和不会用的区别。
、三至五秒钟消除腕部腱鞘积液。
、脏腑机能调整手法生命学的临床治疗范围。
、手法调理过程中的瞑眩反应。
、治疗过程医患双方的五行气场要相互融合。
附：已经参加过脏腑机能调整手法生命学的老学员进修，相应班次，免收学费，但每次名额有限，也需要提前预约名额。年，王英华先生在多年临床的基础上，再次把技术全面升级为“脏腑生命学”（分为易医篇、医理篇、五行篇、手法篇、人性篇。每个篇章又分为三至五项单独内容、每项内容预计学习时间需要三至五天。），已经参加过“脏腑机能调整手法生命学”的老学员，提供五十个以上运用“脏腑机能调整手法生命学”临床治愈病例，可以提出申请，继续免费学习。
培训地点：河北石家庄
报名
报名方式：提前预定名额（提前报名，拒绝空降）
报到时间：年元月10号报到
培训时间：年元月11号——15号，五天（白天+晚上）
报名学习条件，请
