刘文斌的号怎么挂 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/众所周知，体育锻炼对身体是有益的。这类活动给人们带来许多欢乐，多个研究表明，规律的锻炼活动会减少人们得冠心病、2型糖尿病、癌症的发生风险，促进提升健康生活方式；有助于控制体重；可以改善情绪和睡眠质量。因此，任何人都会从体育锻炼中获益，即使对于患有重症肌无力的患者，我们也鼓励进行适当的锻炼。
一、重症肌无力患者进行身体锻炼的益处是什么？
1.提高心肺功能；
2.增加精力和耐力，减少虚弱感；
二、锻炼之前要做好哪些准备？
1.与您的医生充分沟通，确认处于疾病稳定期，在心肺功能可以耐受的前提下开始运动；
2.选择一个你感兴趣喜欢的运动，在刚开始锻炼时，需要朋友或者亲友在一旁陪伴保证安全；
3.选择一些适合您身体情况的运动去锻炼。比如你的平衡能力不太好的情况下可以选择骑静态自行车，做家务和步行上班也是很好的运动；
4.了解自己身体的极限，缓慢开始运动，可以从短时小幅度的身体活动开始逐渐增加活动频次和时间。
三、重症肌无力患者应该做何种形式的锻炼？
我们鼓励重症肌无力患者可以进行一些有氧运动，比如步行，使用划船机，骑静态自行车等。重症肌无力患者每天做30分钟的有氧运动比较合适。许多患者在刚开始做30分钟的锻炼有些困难，会感觉全身的疲劳感。您可以将半个小时的锻炼掰成三个10分钟的锻炼周期，并且当您刚开始进行锻炼时，可以逐渐增加运动时间直至每天达到30分钟。
四、重症肌无力患者除了适当的锻炼，更重要的是选择合适有效的治疗方法。
重症肌无力患者良方，八角固力汤
第一步:疏经健脾，补充气血，改善患者脾胃基础:增强患者本身的免疫,舒经健脾。
第二步:养血活络，清热化痰，改善眼睑下垂、眼球转动不灵活，使患者体质能够有一个不错的改善。
第三步:镇肝养肌，濡养筋经，修复受损肌神经，疏通脉络，增强乙酰胆碱的分泌。
第四步:健脾益气，激活麻痹和休眠的细胞，改善肌肉丰满，使患者强健有力，治疗患者的眼睑下垂、四肢无力、吞咽困难等症状。
第五步:润燥舒筋，布精起痿，强肾固元，改善主动肌、吞咽肌、呼吸肌的功能，使患者逐步的不再依靠药物维持病情，从而达到真正的治疗效果!
王世龙医生介绍
医师历程：王世龙男汉族毕业于河北医科大学中医主治医师从医20余年，通过中医经典理论及多年临床经验的积累，形成了自身独特的治疗理念主要擅长运动神经元病、重症肌无力、进行性肌营养不良等以萎证为辩证要点、脑血管意外、耳鸣、脑鸣小脑萎缩性共济失调等神经系统以功能失用或肢体废用为辩证要点的疾病的诊断和治疗。王世龙医师采用八角固力汤主方灵活运用并根据患者病情的不同，依据辩证结果依次从健脾益气、养血补肝、强肾固元三个步骤进行治疗。
重症肌无力患者夏季别“吃苦”
为什么有些人吃中药效果好，有些人的效果不好？
治疗就诊须知
