中年人最好不惹婚外的感情,惹上很痛苦,不 [复制链接]

中年人最好不惹婚外的感情，惹上很痛苦，不容易忘记，原因如下

本文导读：中年人最好不惹婚外的感情，惹上很痛苦，不容易忘记，不容易脱手。这是为什么呢？因为中年人婚姻疲劳，没处找新欢，没处转移，没法离婚，只能硬熬过去痛苦。

01

最难过的是分离焦虑症

多数人在婚外情里到了最后都是不开心的分手了，一旦分手，非常痛苦，煎熬着不去思念那个人，像掉*一样，每天过得生不如死，猫抓一样的焦虑不安。

一般人说：我什么道理都懂，可就是做不到不去想念，很难很难放下，很难很难忘记。放不下啊，这样的呼喊声，真如孩子一般难缠，一会又去打扰人家了，联系也没有用，到了分开的时候，容不得你耍懒。

现实里，你只能调节心态，只能回归家庭，毕竟分开也是为了家庭才分的，回归之后的心，你要努力放下外面的人，这是出轨后的心理成长任务。

02

张爱玲说，要想忘记一个人，只有时间和新欢两个办法。

中年人找新欢，去哪里再找呢？没有权利找新欢，出轨分手后，没有新欢可代替，只能回家找伴侣。

可夫妻因为感情疲劳了，找不到爱情的感觉了，没有新鲜心动的感觉，心无法吸引回来。不像18岁的年轻人，如果失恋了，哭一哭，痛苦一阵，TA有新欢可寻，只要有个新开始，过去就放下了。

所以中年人出轨后要想放下一个人很难，一旦动心爱上外面的人，心抽不回来，回家也是空心，这样子，对于回归后的生活，TA只能熬着痛苦过下去。

03

有很多人后悔：若不遇到TA就好了

若不受感情的刺激，以前在家好好的过日子啊，真没想到会起来那个爱情的心，真痛苦，真没地方去挂灵*了，可怎么办呢？

所以这是中年人出轨后的后遗症，心理上长期带着一个人，悄悄的碾磨自己，这份磨砺只能靠时间熬下去了，久久长长的时间下，淡化，褪色，直到最后不痛苦了。

时间下，盼望这，把一个人彻彻底底地抹去，抹去了就完了一个大负担，以后就可以好好生活了。

04

中年人的心像孩子一样，一旦恋爱也是容易痴情

我觉得除了时间这个方法，还有一个方法来解决出轨后遗症，就是倾诉法：

一遍遍地倾诉吧，多倾诉出来，当一个痛苦倾诉一百遍的时候，这个痛苦就不疼痛了。

你可以试试这个方法，找一个你最信任的人，多倾诉吧。

总结下本文：

中年人出轨后容易得上出轨后遗症，难以抚平感情，难以放下，原因是没有新欢可转移，婚姻平淡了，只能靠时间来煎熬下去了，还可以靠倾诉法来缓解焦虑。

祝你早日走出来！

实战派心理师，从事心理学工作20年，码字农工，专业熬制爱情消痛片，专研究爱情，希望帮助更多的人。

江城，市中心，紫薇小区某单身公寓内。当清晨的第一缕阳光，透过玻璃照进卧室时，萧阳迷迷糊糊的睁开了眼，发现自己正躺在一个陌生的房间内。“这是哪？”他四处打量了下。这是一套面积并不大的单身公寓，房子装修的倒也算精致，床头摆了一个大大的棕熊玩偶。自己怎么会在这里？萧阳揉了揉有些刺痛的脑袋，依稀想起了昨天傍晚发生的事情。昨天傍晚时分，他骑着电动车替店里去送外卖，在路上被一辆忽然出现的红色轿车撞倒，随后便失去了意识。萧阳撑起身体，跳下床，但伸出去的手，却碰到了一个软软薄薄的东西。嗯？这是什么？他很奇怪的拿起那软软薄薄的黑色透明物件，仔细瞄了一眼，差点鼻血狂喷而出。这，这竟然是一条女士的贴身衣物。轻盈剔透，薄如蝉翼，带着丝丝女人香，沁人心脾。某大学文学史专业的学生张庆熟读古典名著，但他用现代观念剖析古代文学史的论文命题不被叶教授所认可。为了让叶教授成为自己的研究生导师，张庆决定通过写小说的方式，进一步阐述自己想要表达的观点。在他的小说中，身世神秘的少年——范闲，自小跟随奶奶生活在海边小城澹州，随着一位老师的突然造访，他看似平静的生活开始直面重重的危机与考验。在神秘老师和一位蒙眼守护者的指点下，范闲熟识药性药理，修炼霸道真气并精进武艺，而后接连化解了诸多危局。因对身世之谜的好奇，范闲离开澹州，前赴京都。在京都，范闲饱尝人间冷暖并坚守对正义、良善的坚持，书写了光彩的人生传奇。在范闲的记忆中，自己是现代社会一个患了重症肌无力的将死之人，当他的生命走到尽头，再度清醒时，竟然身为婴孩，陷入一场血雨腥风的追杀中。一个黑布蒙眼的少年五竹，将他救出杀局，送至澹州范府，令他以京都司南伯范建私生子的身份活了下来。范闲不知自己的生母是谁，也不知自己为何异于常人，但婴孩时的遭遇令他时刻小心警惕，便勤练母亲留下来的秘籍，力气大于常人许多。范闲回到范府，却见周管家被五花大绑，原来他奉京都柳姨娘之命，常年监视范闲，此番鉴查院传来刺杀，周管家顺水推舟，欲让范闲丧命。老夫人一反常态，严惩了周管家，原来一直以来她对范闲的不闻不问竟是与范闲有约，以此引出别有用心之人。老夫人叮嘱范闲，要学会心狠，范闲明白自己龟缩在澹州并不能平安度日。为保老夫人远离危险，范闲告别老夫人，准备启程回京。临行前，五竹将叶轻眉留下的箱子交给范闲，告诉他打开箱子的钥匙在京都某处。长公主派出的宫女落入禁*手中，庆帝让宫典猜测何人欲坏范闲名声，宫典惶恐说出东宫嫌疑颇重。庆帝随口提及太子送宫典书画之事，宫典骇然，原来范闲现身庆庙实为庆帝安排，并借机试探宫典是否已投诚太子。宫典速返东宫，将太子所赠书画归还，烧毁多年收藏，声称再无爱好，与太子划清界限。太子明白两人私交甚笃犯了庆帝的忌讳。

江城，市中心，紫薇小区某单身公寓内。当清晨的第一缕阳光，透过玻璃照进卧室时，萧阳迷迷糊糊的睁开了眼，发现自己正躺在一个陌生的房间内。“这是哪？”他四处打量了下。这是一套面积并不大的单身公寓，房子装修的倒也算精致，床头摆了一个大大的棕熊玩偶。自己怎么会在这里？萧阳揉了揉有些刺痛的脑袋，依稀想起了昨天傍晚发生的事情。昨天傍晚时分，他骑着电动车替店里去送外卖，在路上被一辆忽然出现的红色轿车撞倒，随后便失去了意识。萧阳撑起身体，跳下床，但伸出去的手，却碰到了一个软软薄薄的东西。嗯？这是什么？他很奇怪的拿起那软软薄薄的黑色透明物件，仔细瞄了一眼，差点鼻血狂喷而出。这，这竟然是一条女士的贴身衣物。轻盈剔透，薄如蝉翼，带着丝丝女人香，沁人心脾。某大学文学史专业的学生张庆熟读古典名著，但他用现代观念剖析古代文学史的论文命题不被叶教授所认可。为了让叶教授成为自己的研究生导师，张庆决定通过写小说的方式，进一步阐述自己想要表达的观点。在他的小说中，身世神秘的少年——范闲，自小跟随奶奶生活在海边小城澹州，随着一位老师的突然造访，他看似平静的生活开始直面重重的危机与考验。在神秘老师和一位蒙眼守护者的指点下，范闲熟识药性药理，修炼霸道真气并精进武艺，而后接连化解了诸多危局。因对身世之谜的好奇，范闲离开澹州，前赴京都。在京都，范闲饱尝人间冷暖并坚守对正义、良善的坚持，书写了光彩的人生传奇。在范闲的记忆中，自己是现代社会一个患了重症肌无力的将死之人，当他的生命走到尽头，再度清醒时，竟然身为婴孩，陷入一场血雨腥风的追杀中。一个黑布蒙眼的少年五竹，将他救出杀局，送至澹州范府，令他以京都司南伯范建私生子的身份活了下来。范闲不知自己的生母是谁，也不知自己为何异于常人，但婴孩时的遭遇令他时刻小心警惕，便勤练母亲留下来的秘籍，力气大于常人许多。范闲回到范府，却见周管家被五花大绑，原来他奉京都柳姨娘之命，常年监视范闲，此番鉴查院传来刺杀，周管家顺水推舟，欲让范闲丧命。老夫人一反常态，严惩了周管家，原来一直以来她对范闲的不闻不问竟是与范闲有约，以此引出别有用心之人。老夫人叮嘱范闲，要学会心狠，范闲明白自己龟缩在澹州并不能平安度日。为保老夫人远离危险，范闲告别老夫人，准备启程回京。临行前，五竹将叶轻眉留下的箱子交给范闲，告诉他打开箱子的钥匙在京都某处。长公主派出的宫女落入禁*手中，庆帝让宫典猜测何人欲坏范闲名声，宫典惶恐说出东宫嫌疑颇重。庆帝随口提及太子送宫典书画之事，宫典骇然，原来范闲现身庆庙实为庆帝安排，并借机试探宫典是否已投诚太子。宫典速返东宫，将太子所赠书画归还，烧毁多年收藏，声称再无爱好，与太子划清界限。太子明白两人私交甚笃犯了庆帝的忌讳。